Bonjour et bienvenue sur mon site !

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Je suis Rachel Durant, Thérapeute Psycho-corporelle, Praticienne en Hypnose Spirituelle et Régressive et Hypnose Ericksonienne et Massage de Bien-être à Lieusaint, Seine-et-Marne.

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Dans ma vision, notre niveau de santé actuel est à bien des égards le reflet de notre réponse nerveuse.

Ce fonctionnement de notre système nerveux est intimement lié à notre histoire personnelle, notamment à travers :

• Notre lien d'attachement : la façon dont nous avons été entourés, aimés et soutenus dans nos premières années de vie.

• Les expériences traumatiques, qu’elles aient été ponctuelles ou répétées, laissent des empreintes profondes dans le corps. Ces mémoires corporelles peuvent maintenir le système nerveux en mode 'survie' et perturber notre capacité à nous sentir en sécurité et à réguler nos émotions.

Ces expériences façonnent notre manière de répondre au stress, notre capacité à nous connecter aux autres et notre santé globale, à travers l’interaction entre le corps, l’esprit.

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Traumas et liens : Retrouver l’équilibre avec la thérapie psycho-corporelle

Les carences relationnelles de l’enfance et les traumatismes du passé ont pu profondément déséquilibrer notre système nerveux et nous laisser parfois en proie à des réactions de stress chronique, à des blocages émotionnels ou à une fatigue nerveuse ou en état de stress post-traumatique.

Ces empreintes peuvent être apaisées et réparées grâce à la thérapie psycho-corporelle. Avec un toucher bienveillant en somato-thérapie ou en massage ou des pratiques psycho-corporelles comme lors d'ateliers de groupe, il est possible de reconstruire un lien sécurisant avec soi-même, d’apaiser les blessures du passé et de rétablir un équilibre durable.

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L’alliance thérapeutique, fondée sur la confiance, l’écoute et l’empathie, joue un rôle central dans ce processus de réparation.

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Par la libre expression verbale ou corporelle, un espace de sécurité s’ouvrira en vous :

• Les mots vous permettront de clarifier vos pensées, de rendre conscientes vos croyances limitantes, d’exprimer vos émotions et de réorganiser votre vision de l’avenir.

• Le corps, à travers son expression, vous aidera à sortir des états de figement, à libérer les mémoires corporelles et à retrouver la capacité d’agir. Il sera écouté dans ses tensions, ses peurs et ses besoins, et encouragé à mobiliser ses ressources.

• Grâce à un soutien dans une écoute bienveillante et un accueil empathique, votre système nerveux s’apaisera progressivement et retrouvera un état de sécurité intérieure.

Se libérer, se réguler et se reconstruire

La régulation de votre système nerveux ne sera pas seulement une réponse à vos symptômes, ce sera une transformation profonde qui touchera toutes les dimensions de votre être !

En trouvant un espace d’écoute bienveillante, de contact humain et une relation de confiance, vous pourrez :

• Apaiser les réponses de stress qui déséquilibrent votre corps et votre esprit.

• Réparer les manques et blessures liés aux expériences d’attachement et aux traumas.

• Renforcer votre résilience et votre capacité à vous sentir en sécurité avec vous-même et avec les autres.

• Vous reconnecter à votre énergie vitale, à vos ressources intérieures et à vos aspirations profondes.

Une invitation à explorer ensemble

À travers cette approche globale, mon objectif est de vous aider à :

• Comprendre les liens entre votre histoire, votre état de santé physique, émotionnelle et relationnelle

• Explorer vos émotions, sensations corporelles et pensées dans un cadre respectueux et soutenant

• Développer des outils concrets pour retrouver un équilibre entre corps et esprit, libérer les blocages et ouvrir un chemin vers plus de sérénité

Si cette démarche résonne en vous, demandez votre test, il vous permettra de faire le bilan de votre situation actuelle pour commencer à explorer ces dimensions.

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Si vous le désirez, nous pourrons ensuite identifier ensemble les axes prioritaires pour vous accompagner vers un mieux-être durable !