Vous habitez dans le sud des Hauts-de-Seine — à Clamart, Châtillon, Montrouge, Fonteny-au-Rose, Bagneux ou Le Plessi-Robinsson — et vous ressentez un mal-être physique, émotionnel ou relationnel qui semble s’accumuler sans raison claire ?

​

Lorsque le corps ne suit plus, que l’esprit se brouille, que le cœur se fatigue…

Vous avez peut-être l’impression de fonctionner en mode survie, de porter un poids invisible. Vous ressentez un malaise diffus, un stress persistant, des tensions qui ne passent pas, ou vous traversez une période de remise en question profonde.

Quelque chose en vous appelle à du changement, mais par où commencer ?

​

Je vous propose un accompagnement psychocorporel pour remettre du lien entre votre corps, vos émotions, votre vécu. Pour sortir du mode survie, retrouver de la clarté, du souffle, et revenir peu à peu à ce qui vous fait du bien.

 

Voici les situations les plus fréquemment rencontrées en séance :

​

🔹 Stress, anxiété et fatigue nerveuse

Vous vous sentez constamment sous tension, envahi par des pensées incessantes ou par une inquiétude diffuse. Le corps reste en alerte, même au repos. Le sommeil devient fragile, la respiration courte, la concentration difficile. Vous êtes peut-être hypersensible à votre environnement, ou simplement épuisé à force de tout gérer, tout contenir, tout traverser seul.

​

✨ Ces états sont souvent liés à une dérégulation du système nerveux autonome, parfois installée depuis l’enfance ou réveillée par des périodes de surmenage ou de choc.

 

Le travail corporel — respiration, mouvement, massage, verbalisation — permet d’apaiser le système nerveux autonome, de restaurer la sécurité intérieure, et de retrouver un vrai repos.

 

🔹 Trauma et blessures anciennes

Vous avez vécu un événement difficile (accident, rupture, violence, opération…) qui a laissé une empreinte en vous. Peut-être que votre vie a repris son cours, mais que quelque chose reste bloqué : des réactions disproportionnées, une perte de confiance, une impression d’être figé ou dissocié.

​

✨ Le corps garde la mémoire des chocs non digérés. La thérapie psychocorporelle permet d’aborder le traumatisme avec douceur, sans revivre les scènes, mais en restaurant peu à peu un sentiment de sécurité, d’unité et de présence.

 

🔹 Somatisation et tensions chroniques

Vous ressentez régulièrement des douleurs, des inconforts, des tensions physiques récurrentes, sans cause médicale claire.
Votre corps semble vous parler… mais vous ne savez pas comment l’écouter.

 

✨ La somatisation est une tentative du corps pour exprimer ce que le psychisme ne peut pas encore dire. En reliant les sensations physiques à l’émotionnel, le corps peut se détendre, relâcher ce qui a été accumulé, et retrouver sa capacité d’autorégulation.

 

🔹 Blocages inconscients, besoin de clarté

Vous sentez qu’un frein intérieur vous empêche d’avancer. Vous avez beau “savoir” quoi faire, quelque chose bloque. Vous vous perdez dans le mental ou dans le doute, vous répétez des schémas qui ne vous conviennent plus, sans réussir à en sortir.

 

✨ Ces blocages sont souvent liés à des croyances profondes, à des blessures anciennes ou à des conflits internes non résolus. Par le corps et la parole, nous mettons en lumière ces zones floues, pour retrouver plus de discernement, de liberté intérieure… et poser des choix plus justes pour vous.

 

🔹 Périodes de transition ou de crise

Vous traversez une étape de vie délicate : séparation, burn-out, deuil, changement professionnel ou personnel. Vous avez l’impression que tout vacille, que les repères se brouillent, que ce qui avait du sens ne vous nourrit plus.

 

✨ Les moments de crise sont aussi des appels à une transformation profonde. Ils demandent à être accompagnés avec bienveillance, pour faire le tri, déposer ce qui pèse, écouter ce qui veut émerger — et redéployer son énergie dans une nouvelle direction.

 

🔹 Burn-out, solitude, perte de sens

Quand le corps lâche, que le mental déborde et que plus rien n’a vraiment de sens… vous traversez peut-être un burn-out, vous vivez une une solitude pesante. Ce n’est pas juste de la fatigue, mais une perte profonde de vos repères, de votre élan vital.

​

✨ Dans ces moments, il ne s’agit pas de « tenir bon », mais de retrouver un espace où vous pouvez à nouveau sentir, respirer, exister. Grâce à la thérapie psychocorporelle, nous allons réapprendre à écouter ce que le corps murmure, à remettre du mouvement là où tout s’est figé, à faire renaître un sens plus juste, enraciné, joyeux.

 

En résumé, vous pouvez consulter si vous vous sentez…

• Épuisé, stressé, en perte d’énergie

• Submergé par vos émotions ou coupé de vos ressentis

• Coincé dans des schémas relationnels douloureux

• En quête de sens, d’ancrage, de clarté intérieure

• Freiné par des blessures anciennes ou des blocages inconscients

• Perdu dans une période de crise ou de transition

 

Un accompagnement sensible et respectueux

Ce que je vous propose prend en compte toutes les dimensions de votre être : physique, émotionnelle, mentale, végétative, énergétique et spirituelle.

 

Chaque séance est ajustée à votre rythme, vos besoins, à ce que votre corps est prêt à libérer ou à accueillir.

🔗Lien vers la page de mes accompagnements individuels et ateliers collectifs

 

Découvrez mon parcours, le cadre des accompagnements, les tarifs ou ma démarche éthique ?

🔗 À propos

​​

Lire plus : 

🔗 Ressources

​

Un premier pas, chez vous, en douceur

Un test bienveillant pour faire le point sur votre énergie, vos émotions et votre présence corporelle — sans jugement.

 

📩 Recevoir gratuitement votre test d'harmonie intérieure

​