Certaines douleurs ne s’effacent pas avec le temps. Elles laissent une empreinte invisible, mais bien réelle, dans le corps, dans le cœur, dans le système nerveux.

Un événement marquant, un choc émotionnel, une blessure ancienne – vécue dans l’enfance ou à l’âge adulte – peut rester enkysté, figé dans la mémoire corporelle, sans que l’on en ait toujours conscience.

Colère sourde, tristesse inexpliquée, difficulté à faire confiance, hypervigilance, crises d’angoisse, fatigue nerveuse chronique… Ces manifestations sont souvent les signes d’un trauma non digéré, que le mental a peut-être mis à distance, mais que le corps, lui, n’a pas oublié.

 

La thérapie psychocorporelle propose une voie douce, profonde et respectueuse pour aller à la rencontre de ces blessures anciennes. En reconnectant l’expérience vécue à l’intelligence du corps, elle vous permet de libérer peu à peu ce qui a été retenu, figé, dissocié.

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Je vous accompagne dans cette exploration avec bienveillance, à mon cabinet dans le sud des Hauts-de-Seine (Clamart, Châtillon, Fontenay-aux-Roses, Bagneux, Le Plessis-Robinson…), pour vous aider à retrouver sécurité intérieure, cohérence émotionnelle et pouvoir d’agir.

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Lorsque les blessures anciennes vivent encore dans le corps

Un trauma, ce n’est pas seulement ce qui est arrivé. C’est surtout ce qui, en nous, n’a pas pu être accueilli, soutenu, intégré au moment de l’événement.

 

Certaines blessures remontent à loin : un parent peu présent, une séparation brutale, une opération, un abus, un sentiment d’abandon ou d’insécurité chronique dans l’enfance. D’autres sont plus récentes : un deuil, un accident, une rupture, une situation violente ou humiliante.

 

Parfois, ces chocs de vie n’ont pas été « graves » aux yeux des autres, mais leur impact émotionnel est resté intact en nous. Le système nerveux, débordé, a figé l’événement. Le mental l’a mis à distance. Mais le corps a tout gardé en mémoire.

 

Des signaux silencieux

Vous pouvez vivre avec une blessure ancienne sans mettre ce mot-là dessus. Les effets se manifestent de façon indirecte :

• Hypersensibilité ou insensibilité émotionnelle

• Difficultés à faire confiance, à vous attacher ou à poser des limites

• Sentiment d’insécurité persistant ou de vide intérieur

• Tensions chroniques, douleurs inexpliquées

• Anxiété, crises de panique, troubles du sommeil

• Blocages face à certaines situations ou relations

 

Ce sont des stratégies de survie que votre corps a mises en place pour vous protéger. À long terme, elles entravent votre vitalité, vos relations, votre capacité à vous sentir vivant.

 

Une thérapie pour réintégrer ce qui a été dissocié

Loin de revivre les événements du passé, l’accompagnement psychocorporel vous invite à entrer en lien avec douceur et progressivement avec ce que votre corps porte encore en lui.

 

À travers le travail corporel, la parole, la respiration, le toucher conscient ou l’exploration du mouvement, vous pourrez :

• Reconnaître les blessures anciennes qui influencent encore vos réactions

• Libérer les tensions retenues dans votre système nerveux autonome

• Restaurer un sentiment de sécurité intérieure

• Réconcilier le corps et l’esprit là où il y avait rupture

• Retrouver votre axe, votre autonomie, votre liberté d’être

 

Un espace sécurisant pour vous réparer en profondeur

Je vous accueille dans un cadre bienveillant, confidentiel et respectueux, dans le sud des Hauts-de-Seine.

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Chaque accompagnement est unique. Nous avançons à votre rythme, selon vos besoins et ce que votre corps est prêt à libérer. Il n'y a aucun objectif de performance, juste une écoute profonde, une reconnexion progressive, une invitation à vous sentir à nouveau pleinement vivant.

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Le chemin vers la réparation intérieure peut commencer par une rencontre. Si vous ressentez l’élan d’être accompagné(e), je vous invite à me contacter pour faire le premier pas.

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