Développez votre Intelligence Émotionnelle
Grace à la Rigologie !
La Rigologie : Cultiver la Joie de Vivre
La Rigologie est une fusion joyeuse du Yoga du Rire et des Cercles de Joie. Elle révèle la magie et la puissances des pratiques ludiques pour le développement de l'intelligence émotionnelle.
Source de Bien-être Holistique
Les bienfaits de la rigologie sont multiple. En agissant sur le corps et l'esprit, cette approche dynamique devient une source précieuse d'équilibre physique, mental et émotionnel.
Épanouissement Personnel
Dans cette aventure qui vous connecte à la fois à vous-même et aux autres, vous renouez avec votre joie de vivre et la partagez avec ceux qui vous entourent. Votre épanouissement personnel ouvre la voie à un ressourcement intérieur joyeux et profond pour une meilleure qualité de vie !
Fondements de la Rigologie
La rigologie est une discipline psycho-corporelle innovante axée sur l'épanouissement personnel, créée par Corinne Cosseron en 2002 après un tour du monde à la découverte des techniques de la joie de vivre.
Cultiver la Joie de Vivre
La rigologie favorise l'harmonie entre le corps, les émotions et l'esprit. Elle vous aide à cultiver une joie de vivre profonde, authentique et durable, à vous connecter à votre meilleure version, même dans les moments difficiles, en vous apprenant à savourer chaque instant de grâce.
Approche Bienveillante
Dans cette pratique, le rire, bien qu'essentiel, n'est jamais forcé. Il agit comme un outil joyeux parmi d'autres pour une reconnexion en profondeur, à votre propre rythme.
Acceptation et Pleine Conscience
La rigologie s'inspire de la psychologie positive, où aucune émotion n'est jugée comme bonne ou mauvaise. Toutes sont considérées comme des aides à la vie, demandant pleine conscience, acceptation courageuse et bienveillance.
Renforcement de l'Authenticité
En faisant face à vos émotions douloureuses plutôt que de les ignorer, vous apprenez à vivre authentiquement, renforçant la confiance en vous-même, votre bien-être à long terme et votre estime de soi.
Émotionnelle en Rigologie
La rigologie offre un terrain fertile pour cultiver l'intelligence émotionnelle, en nous invitant à explorer et à comprendre nos émotions de manière profonde et bienveillante. À travers des exercices ludiques et des pratiques de connexion émotionnelle, vous apprenez à reconnaître, à accepter et à réguler vos émotions, renforçant ainsi votre capacité à naviguer avec succès dans le monde émotionnel complexe de votre vie quotidienne.
Vous avez envie de vivre cette expérience riche et joyeuse ?
Contactez moi : Rachel Durant, thérapeute psycho-corporel
Les Séances ont lieu à Lieusaint (77127)