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Le massage : un remède naturel contre la douleur et le stress !

L'histoire du traitement de la douleur a connu une évolution marquée, passant d'une prévalence des massages thérapeutiques à l'avènement des médicaments, en particulier des opiacés, dans les années 1940. Cette transition a apporté des avantages en termes de soulagement de la douleur, mais elle a également engendré des problèmes graves tels que la constipation, la nausée, la dépression du système respiratoire, et la dépendance. Ces conséquences négatives ont conduit à une réévaluation du rôle des thérapies non pharmacologiques, notamment des massages, dans la gestion de la douleur chronique.


Le massage thérapeutique : un remède naturel contre la douleur et le stress, épanouis dans la vie, Lieusaint

La douleur chronique, définie par sa persistance pendant plus de six mois, pose un défi considérable en matière de traitement. Les patients atteints de migraines chroniques ou de fibromyalgie présentent souvent des niveaux réduits d'endorphine, ce qui peut expliquer la nature tenace de leurs symptômes. En réponse à la résistance des traitements conventionnels tels que la chirurgie ou les médicaments, les thérapies basées sur le toucher et la pression, notamment l'acupuncture, le shiatsu et les massages thérapeutiques, se sont avérées être des alternatives prometteuses pour atténuer la douleur persistante et sévère.


En plus de son rôle dans la gestion de la douleur, le massage s'est révélé être un outil efficace pour réduire le stress chronique. Le mode de vie moderne trépidant et exigeant expose de nombreuses personnes à des niveaux élevés de stress, ce qui peut entraîner des tensions musculaires et des problèmes cardio-respiratoires. Le massage agit en réduisant les hormones du stress telles que le cortisol et la Noradrénaline, contribuant ainsi à améliorer l'état global de bien-être des individus.


Des recherches approfondies ont mis en évidence les effets bénéfiques du massage sur le système nerveux parasympathique, favorisant ainsi une relaxation profonde et une réduction significative du stress. Ces effets se traduisent par une régulation améliorée des fonctions organiques et immunitaires, permettant au corps de passer d'un état de tension à un état de détente et de rétablissement.


En somme, le massage et les thérapies basées sur le toucher jouent un rôle essentiel dans la gestion de la douleur chronique et du stress. Leur approche naturelle et holistique offre une solution complémentaire et bénéfique aux traitements conventionnels, en offrant un soulagement global qui va au-delà de la simple gestion de la douleur physique.


Le Massage Sensitif de Bien-Être®, pour lequel je suis certifié, est bien donc bien plus qu'un massage ! Il est aussi spécifiquement employé dans le cadre de la Méthode Camilli®, une thérapie verbale et corporelle que je pratique également. N'hésitez pas à me contacter !



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