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Le tantra est une tradition millénaire qui vient de l’inde.
Il existe plusieurs courants traditionnels, dont entre autres le Shivaïsme non-duel du Cachemire et les traditions Bouddhistes Tibétaines.
Un chemin de conscience
Le Tantra est un chemin de conscience, un chemin d’acceptation de la Vie dans toutes ses facettes.
Le Tantra aide à se libérer de son égo et amène à être conscient de sa respiration, de sa posture corporelle, de ses pensées, de ses émotions…
Lorsque nous devenons conscients nous devenons plus fluides dans notre vie et dans notre vitalité : notre énergie peut alors se diffuser librement dans notre corps, elle n’a plus d’obstacle et devient infinie.
La non-dualité
La non-dualité est un thème important dans le Tantra : tout est relié, il n’y a aucune séparation, aucune opposition.
Cela signifie qu’il n’y a aucune séparation entre les choses, les gens et l’univers.
Par conséquence la pratique du Tantra aide à être dans le non jugement : rien n’est vrai, rien n’est faux, tout ce qui compte est l’expérience de vie et le degré de conscience que l’on y met.
La pratique du Tantra apporte de la conscience dans ce qui se passe en soi et aide à être fluide par rapport aux situations de la vie : il n’y a plus à se battre contre elles,
puisqu’il n’y a plus de jugement !
Le chemin du Tantrika est un chemin de conscience (Shiva) qui mène à la perception de l’énergie (Shakti) et à la non-dualité.
Tantra et sexualité
Aucun courant traditionnel de Tantra n’insiste particulièrement sur l’idée de sexualité.
Certains d’entre eux l’utilisent comme un outil d’accès à l’éveil : c’est ce que l’on appelle le Tantra Rouge.
D’autres ont choisi de ne pas l’utiliser : c’est ce que l’on appelle le Tantra Blanc.