La Somato-Thérapie en Méthode Camilli pour retrouver un bien-être et une harmonie intérieure ! La somato-thérapie en Méthode Camilli est une approche innovante qui combine la libre expression corporelle du massage sensitif à la parole thérapeutique pour vous offrir une expérience de transformation holistique. Qu'est-ce que la Somato-Thérapie avec la Méthode Camilli ? La Méthode Camilli est une technique de somato-thérapie qui intègre le toucher thérapeutique et la libre expression corporelle pour favoriser la libération de vos tensions physiques et émotionnelles. En vous concentrant sur vos sensations corporelles, vous pouvez accéder à des émotions refoulées et les exprimer de manière saine et équilibrée. Les Bienfaits de la Somato-Thérapie - Libération des Tensions - Éveil Émotionnel - Harmonie Corps-Esprit - Réduction du Stress Pourquoi Choisir la Méthode Camilli ? La somato-thérapie en Méthode Camilli est idéale pour ceux qui recherchent une approche complète et intégrée de la guérison de la somatisation. Elle s'adresse à toutes les personnes souhaitant : - Développer une meilleure écoute de leur corps et de ses messages. - Travailler en douceur sur des traumatismes physiques et émotionnels. - Profiter d'une méthode qui favorise le bien-être physique, émotionnel et mental. Offrez-vous une Expérience de Transformation ! Prenez le temps de vous reconnecter à votre corps et à vos émotions grâce à la somato-thérapie en Méthode Camilli. Chaque séance est une invitation à explorer vos sensations et à libérer les énergies bloquées pour un mieux-être durable. Être ponctuel : si vous êtes en retard, la séance se terminera tout de même à l’heure prévue Respectez vos rendez-vous. : toute séance non annulée au minimum 48 h à l’avance est due

Accédez à la Transformation Personnelle et au Bien-Être depuis le Confort de votre Maison grâce à la Méthode Écoute Ton Corps en Téléconsultation ! Cette approche holistique vous aide à comprendre et à transformer vos croyances limitantes et vos schémas de pensée négatifs, où que vous soyez. Qu'est-ce que la Méthode Écoute Ton Corps ? La Méthode Écoute Ton Corps est une technique de développement personnel qui vous aide à identifier et à comprendre les causes profondes de vos maux physiques et de vos troubles émotionnels. En prenant conscience de vos croyances et de vos pensées, la Méthode Écoute Ton Corps vous aide à devenir responsable de votre vie et à transformer votre réalité ! Les Bienfaits de la Méthode Écoute Ton Corps en Téléconsultation - Accessibilité - Compréhension des Maux Physiques - Transformation des Croyances - Développement de la Conscience de Soi - Autonomisation Personnelle Pourquoi Choisir la Méthode Écoute Ton Corps en Téléconsultation ? La téléconsultation vous offre une flexibilité et une accessibilité maximales. Elle est idéale pour ceux qui souhaitent entreprendre un véritable voyage intérieur sans les contraintes du déplacement. La Méthode Écoute Ton Corps est idéale pour ceux qui souhaitent entreprendre un véritable voyage intérieur. Elle s'adresse à vous si vous désirez : - Trouver des solutions durables pour vos problèmes physiques et émotionnels. - Développer une image de vous-même positive et authentique. - Progresser dans votre cheminement personnel en accédant à une meilleure connaissance de vous-même. Offrez-vous une Transformation Profonde ! Prenez le temps de vous écouter et de vous comprendre avec la Méthode Écoute Ton Corps en téléconsultation. Chaque séance est une opportunité de vous reconnecter à votre être intérieur et de transformer votre vie en profondeur, où que vous soyez. Être ponctuel : si vous êtes en retard, la séance se terminera tout de même à l’heure prévue Respectez vos rendez-vous. : toute séance non annulée au minimum 48 h à l’avance est due

La Méthode Écoute Ton Corps : Un Voyage Intérieur pour une vie épanouie ! La Méthode Écoute Ton Corps est une approche holistique qui vous aide à comprendre et à transformer vos croyances limitantes et vos schémas de pensée négatifs. Elle vous guide vers une meilleure conscience de vous-même et une vie plus équilibrée et épanouissante ! Qu'est-ce que la Méthode Écoute Ton Corps ? La Méthode Écoute Ton Corps est une technique de développement personnel qui vous aide à identifier et à comprendre les causes profondes de vos maux physiques et de vos troubles émotionnels. En prenant conscience de vos croyances et de vos pensées, la Méthode Écoute Ton Corps vous aide à devenir responsable de votre vie et à transformer votre réalité ! Les Bienfaits de la Méthode Écoute Ton Corps - Compréhension des Maux Physiques - Transformation des Croyances - Développement de la Conscience de Soi - Autonomisation Personnelle Pourquoi Choisir la Méthode Écoute Ton Corps ? La Méthode Écoute Ton Corps est idéale pour ceux qui souhaitent entreprendre un véritable voyage intérieur. Elle s'adresse à vous si vous désirez : - Trouver des solutions durables pour vos problèmes physiques et émotionnels. - Développer une image de vous-même positive et authentique. - Progresser dans votre cheminement personnel en accédant à une meilleure connaissance de vous-même. Prenez le temps de vous écouter et de vous comprendre avec la Méthode Écoute Ton Corps. Chaque séance est une opportunité de vous reconnecter à votre être intérieur et de transformer votre vie en profondeur ! Être ponctuel : si vous êtes en retard, la séance se terminera tout de même à l’heure prévue Respectez vos rendez-vous. : toute séance non annulée au minimum 48 h à l’avance est due

Notre histoires de vie portent les traces invisibles de nos blessures émotionnelles. Elles influencent nos comportements, nos relations et notre manière de percevoir le monde. Ces blessures ont été explorées par de nombreux penseurs et thérapeutes. Elles démontrent une communication subtile entre le corps et l'esprit . Ces blessures sont des messages à découvrir, des opportunités de guérison et des portes vers une vie plus alignée. Dans cet article, nous allons relier les approches de Wilhelm Reich , Alexander Lowen , John Pierrakos qui ont initié la thérapie psycho-corporelle et celle de Lise Bourbeau qui en a tiré "les 5 blessures de l'âme". Vous découvrirez comment ces visions s'entrelacent pour offrir une compréhension riche et holistique de ce qui nous habite. Comprendre les blessures émotionnelles Cinq blessures principales : Le rejet L'abandon L'humiliation La trahison L'injustice Ces blessures sont souvent enracinées dans notre vécu d'enfance et conditionnent notre manière de réagir face à la vie. Chaque blessure s'accompagne d'attitudes que nous prenons inconsciemment pour nous protéger. Mais comment ces blessures s’inscrivent-elles dans notre corps et notre énergie ? C’est ici que les approches de Reich , Lowen  et Pierrakos  viennent enrichir la compréhension. Reich, Lowen, Pierrakos : le corps miroir de nos émotions Wilhelm Reich  est le pionnier de la thérapie corporelle. Il a été le premier à établir un lien entre les émotions refoulées  et les tensions physiques . Dans les années 1930, il développe la notion de " cuirasses musculaires " issues de tensions musculaires chroniques qui protègent l'individu mais limitent également sa capacité à ressentir pleinement ses émotions  et son énergie vitale . Il a aussi exploré l’impact de l’environnement familial et sociétal sur la construction des schémas émotionnels et corporels. Influencé par Reich, Alexander Lowen  a affiné ce concept en identifiant différents types de cuirasses liées à des traits caractériels et à des blessures psychiques profondes. Voici les cinq cuirasses qu'il a décrites : 1. La cuirasse schizoïde : la blessure de rejet Origine  : rejet ou insécurité dès les premières expériences de vie, souvent prénatales ou très précoces. Posture physique  : corps mince et étiré, désalignement du tronc, tension dans les extrémités. La personne semble "hors de son corps", repliée sur elle-même. Caractéristiques émotionnelles  : tendance à se dissocier, à se couper de ses émotions et du contact avec les autres. Difficulté à se sentir en sécurité dans le monde. Objectif de défense  : fuir le contact émotionnel pour éviter la douleur du rejet. 2. La cuirasse orale : la blessure d'abandon Origine  : sentiment de manque affectif durant l'enfance, souvent lié à une séparation ou un manque d'attention prolongé. Posture physique  : corps affaissé ou manque de tonicité musculaire, respiration superficielle, épaules tombantes. Un aspect "enfantin" persiste. Caractéristiques émotionnelles  : besoin d'être soutenu(e) et peur de l'abandon. Forte dépendance affective et sentiment d'insécurité intérieure. Objectif de défense  : chercher à combler le vide affectif par des relations ou des comportements compensatoires. 3. La cuirasse masochiste : la blessure d'humiliation Origine  : vécu d'humiliation ou de dévalorisation dans des contextes où les besoins de l'enfant sont jugés ou réprimés. Posture physique  : corps trapu et comprimé, ventre rentré, tensions dans la nuque et les mâchoires. Le corps exprime une retenue constante. Caractéristiques émotionnelles  : tendance à réprimer ses désirs pour ne pas déplaire ou être jugé(e). Besoin de contrôle sur ses émotions et son comportement. Objectif de défense  : endurer silencieusement pour éviter une nouvelle humiliation. 4. La cuirasse psychopathe : la blessure de trahison Origine  : perte de confiance suite à une trahison ou à des promesses non tenues par une figure d'attachement importante. Posture physique  : torse gonflé, démarche assurée, tensions dans le haut du corps. Le bas du corps peut sembler moins ancré. Caractéristiques émotionnelles  : besoin de contrôle sur les autres pour éviter la vulnérabilité. Charisme souvent utilisé pour manipuler ou dominer. Objectif de défense  : maintenir une position de force pour ne pas revivre la douleur de la trahison. 5. La cuirasse rigide : la blessure d'injustice Origine  : expériences d'injustice ou de critique excessive, souvent associées à des attentes élevées de performance. Posture physique  : corps droit et structuré, mouvements précis, tensions dans les hanches et le dos. L'énergie est maintenue sous un contrôle rigoureux. Caractéristiques émotionnelles  : perfectionnisme, difficulté à exprimer ses émotions. Besoin de prouver sa valeur par ses actions. Objectif de défense  : éviter toute imperfection pour prévenir la critique ou le rejet.   John Pierrakos  a par la suite ajouté une dimension spirituelle à cette compréhension. Pour lui, les blessures profondes sont des opportunités pour reconnecter avec notre essence divine. En combinant travail corporel, émotionnel et spirituel, il a montré que la guérison était une voie vers l’éveil et d’ expansion de la conscience. Une approche globale avec Lise Bourbeau Lise Bourbeau  a vulgarisé les approches de Reich, Lowen et Pierrakos en faisant le pont entre le langage corporel, les blessures émotionnelles et la conscience personnelle. Elle a enrichi le champ de la thérapie en reliant les cuirasses physiques  à des dynamiques émotionnelles et spirituelles et a développé un modèle accessible pour identifier les masques  que nous portons et comprendre leur origine. Elle identifie cinq blessures de l'âme  et les masques correspondants  que nous adoptons pour nous protéger : Rejet  : masque du fuyant, caractérisé par une tendance à s'isoler et à éviter les confrontations. Abandon  : masque du dépendant, marqué par un besoin constant d'attention et de soutien. Humiliation  : masque du masochiste, exprime un comportement d'autosacrifice et une peur de décevoir. Trahison  : masque du contrôlant, cherche à maintenir une maîtrise absolue sur les situations et les relations. Injustice  : masque du rigide, associé au perfectionnisme et à une posture contrôlée. Son approche met l’accent sur la responsabilisation et l'amour inconditionnel  : chaque individu a le pouvoir de se libérer de ses blessures en apprenant à accueillir ses émotions  et à transformer ses schémas. Comment guérir les blessures émotionnelles ? La guérison passe par une écoute attentive de soi , et un travail sur les schémas corporels et émotionnels . Quelques pistes concrètes que je propose : Régulation corporelle  : la somato-thérapie ,  les ateliers connexion corps/esprit ou les massages psycho-corporels  vous permettront de relâcher vos cuirasses musculaires. Expression émotionnelle  : la danse créative  et la méditation active d'Osho  vous ouvrent un espace pour libérer vos émotions figées. Reconnaître ses masques  : identifier vos stratégies de survie avec la méthode Écoute Ton Corps  vous aide à les transformer en atouts. Connexion spirituelle  : explorez le sens profond de vos blessures en séances individuelles  ou ateliers de groupe , pour élargir votre conscience et retrouver votre élan vital. Invitation à l’exploration intérieure Bien qu'elles soient douloureuses, les blessures émotionnelles  ne sont pas une fatalité. Elles sont des guides qui nous orientent vers une compréhension plus profonde de nous-mêmes. En les écoutant, en les explorant, vous ouvrirez la voie à une transformation authentique. Vous souhaitez aller plus loin ? Je vous invite à explorer ces thématiques au sein de mes accompagnements individuels  ou de mes ateliers de groupe . Ensemble, nous travaillerons sur la libération de vos tensions  et la reconnexion avec votre énergie vitale , qui vous amènera à réguler votre système nerveux, suite aux découvertes ! Rachel Durant ,   T hérapie psycho-corporelle et Hypnose A Lieusaint (77) ou en téléconsultation (pour certaines pratiques) En Séances Individuelles  ou en Activités de Groupes La mobilisation du corps au service de la conscience et d'un système nerveux en bonne santé  : en habitant pleinement votre corps, vous devenez conscient de vous-même et le mouvement devient un puissant moyen de transformation ! *********************** Contactez-moi ! Mon site : epanouisdanslavie.com Par Mail : Contact Par tel : 06 14 10 62 62 Je vous aide à atteindre une pleine conscience corporelle et à utiliser le mouvement comme un outil de transformation personnelle et de de sécurité intérieur dans un suivi en Thérapie Psycho-corporelle  et/ou des Ateliers de Groupes   !

Nous n'en avons pas forcément conscience, mais lorsque nous retenons nos sensations et nos émotions et que nous ne les exprimons pas, elles laissent une trace physique en se cristallisant sous forme de tensions  et de douleurs chroniques. La conscience de cette connexion intime entre le corps et l'esprit est une clé fondamentale pour retrouver un corps sain. Dans cet article, nous allons explorer comment les émotions  influencent notre posture, nos mouvements et notre bien-être physique. En reconnaissant et en libérant les émotions figées dans le corps, nous pouvons restaurer notre vitalité , retrouver la fluidité de notre énergie et soigner nos blessures profondes. L’expression des émotions peut non seulement alléger notre cœur , mais aussi rétablir l’équilibre corporel et mental  pour nous ouvrir à une vie sereine et épanouie. Retrouver l’empathie : quand la connexion intérieure renaît L’empathie est cette capacité unique  qui nous permet de ressentir ce que l’autre vit, de partager ses émotions et d’être à son écoute de manière authentique. C’est un lien qui se tisse au-delà des mots , une connexion intime entre nos corps et nos esprits. Mais qu’en est-il lorsque cette empathie s’éteint, lorsque l’on ne parvient plus à ressentir ? Quand une personne me confie : « Je ne ressens rien du tout  », ce n’est pas seulement une question de déconnexion avec les autres, c’est aussi une rupture avec soi-même , avec ses propres émotions et sensations. Dans ma pratique de thérapeute psycho-corporel , je rencontre souvent des personnes qui vivent cette déconnexion depuis longtemps. Elles viennent vers moi parce qu'elles se sentent coupées du monde , des personnes qu'elles aiment et n'arrivent plus a créer du lien . Elles cherchent une compréhension, une clé pour enfin pouvoir se relier. Lorsque j’observe la posture, la raideur et le manque de réceptivité corporelle de ces personnes, je vois à quel point leur corps est devenu un lieu clos , un espace où la vitalité et les émotions sont étouffées, figées . Mais, heureusement, rien n'est définitif, la volonté de sortir de cette carapace physique et la conscience que cela doit passer par la compréhension corporelle est un terreau fertile  pour amorcer un travail de réconciliation avec ce corps qui ne répond plus. La sensibilité : une boussole naturelle Notre corps est avant tout une structure sensible . La peau est une membrane qui nous sépare et nous relie au monde extérieur, elle est aussi notre premier organe des sens . Elle capte les informations de notre environnement et nous envoie des signaux : la chaleur d’un rayon de soleil, la douceur d’une caresse, ou même l’agression d’un vent froid. Ces informations sont perçues par notre cerveau, qui les traduit en émotions  et en sensations . C’est cette sensibilité qui nous permet de répondre aux stimuli extérieurs , mais aussi de sentir ce que l’autre éprouve. Par nature, nous sommes faits pour ressentir  et réagir. Notre sensibilité nous aide à comprendre nos besoins  et ceux des autres. Je me souviens d’une séance avec une femme qui n'était plus en contact avec ses sensations . Au début, elle n’arrivait pas à définir ce qu’elle éprouvait. Son corps était tendu et sa respiration courte comme si elle avait peur. Au fil des séances, le toucher conscient , la relaxation  et la respiration ont fait leur travail. Elle a découvert des sensations nouvelles et le plaisir à être touchée est devenu différent, plus intense. Ce processus a été relativement long. Petit à petit, son corps a retrouvé sa capacité à percevoir et à ressentir. Prendre sa place en laissant son corps s'exprimer dans sa réceptivité et sa fluidité est devenu de plus en plus naturel. En même temps, cette aisance s'est spontanément installée dans sa vie et ses relations : en prenant conscience de ses propres émotions, elle devenait réceptive à celles des autres et sa vie est devenue beaucoup plus riche et agréable ! Quand les émotions se figent : le poids de la répression Nos émotions ne sont pas de simples réactions mentales, elles sont avant tout vécues  et ressenties  profondément par notre corps. Elles naissent d’une réponse du corps aux stimuli internes et externes. Quand nous ressentons de la joie, notre corps s’ouvre, nous nous sentons légers , expansifs . En revanche, la peur, la douleur, ou la colère provoquent une contraction , une rigidité. C’est un mécanisme naturel de survie régulé par notre système nerveux  : notre corps nous guide, nous avertit du danger ou nous encourage à poursuivre ce qui nous fait du bien. Ce mécanisme de défense devient problématique lorsque les émotions sont réprimées , refoulées ou ignorées. Notre ego, relié à notre identité consciente, peut empêcher l’expression libre de nos émotions. Par exemple, nous pouvons réprimer notre colère en lien avec nos blessures émotionnelles comme l’injustice, le rejet , etc. Si cette répression devient chronique, elle laisse des traces : les muscles se figent , les articulations se rigidifient  et la respiration devient superficielle . Le système nerveux autonome  s’emballe, remplaçant progressivement la sensation de bien-être par une fatigue nerveuse   et un sentiment de lourdeur dû à l’excès d’ hormones de stress . Un exemple concret est celui d’un client souffrant de douleurs chroniques au dos . Lors de nos premières rencontres, il avait du mal à parler de ses émotions. Tout ce qu'il savait, c’était qu’il avait mal. Peu à peu, grâce au travail corporel , des souvenirs liés à des tensions familiales non résolues ont émergé. Ce fut difficile pour lui de se donner le droit de vivre ses émotions, dans sa famille, cela ne se faisait pas et encore moins pour un homme ! Au fur et à mesure de cette conscientisation et acceptation de ses émotions, ses douleurs au dos ont diminué, sa posture est devenue plus droite, sa tête plus haute et son regard plus franc . Ce n’était pas un simple hasard : son corps laissait enfin circuler l’énergie qu’il avait retenue trop longtemps, il avait repris confiance en lui et il était devenu plus réceptif à lui-même et aux autres ! Libérer le corps, libérer l’esprit La libération émotionnelle  passe inévitablement par le corps. Lorsque trop d'émotions sont refoulées , elles se logent dans le corps et peuvent finir par s'exprimer par des malaises ou des maladies : c'est ce que l'on appelle la somatisation . Une douleur au ventre peut refléter une angoisse  refoulée. Des tensions dans les épaules peuvent indiquer un fardeau émotionnel  porté trop longtemps. Le corps devient le miroir de l’esprit, et pour guérir, il faut libérer ces tensions et retrouver une fluidité  dans la circulation de l’énergie. Dans mes séances de massages de bien-être  ou de somato-thérapie , j’accompagne mes clients à relâcher ces tensions. Par exemple, un homme en proie à une colère constante a pu, grâce à ces pratiques, dénouer les tensions dans sa gorge et sa poitrine qui l'opprimait. C'était à cet endroit que ses frustrations s'étaient localisées. Depuis tout petit, il s'était retenu d'exprimer sa rébellion aux injustices qu'il vivait parce qu'il n'avait eu aucune possibilité de les exprimer. Ce processus l’a aidé à prendre conscience de ses émotions réprimées , puis à apprendre à les gérer. En agissant sur son corps, il a réussi à ouvrir son cœur, à comprendre la source de ses blocages et à s'apaiser . La grâce d’être soi Le processus de libération émotionnelle permet au corps de retrouver sa grâce naturelle . Lorsque les tensions sont relâchées et que les émotions sont intégrées, la posture change, les gestes deviennent plus fluides , la respiration plus ample. La personne qui traverse ce travail éprouve un retour à elle-même , une sérénité profonde issue d’un alignement entre son corps  et son esprit . Cette grâce ne se limite pas au physique. Elle se manifeste aussi dans la manière d’ interagir avec les autres . Une personne en paix avec ses émotions, qui les vit pleinement et les exprime librement, rayonne de bienveillance  et d’amour. Elle est capable d’accueillir les autres avec chaleur et empathie, car elle est, avant tout, en paix avec elle-même . Exemple personnel : La méditation active d’Osho  m’a beaucoup aidée à ressentir et libérer mon corps et mes émotions. Avant de découvrir cette pratique, me poser à ne rien faire pour méditer était un supplice pour moi. Les méditations actives  m'ont aidée à me connecter en douceur, à vivre le mouvement doux, accepter la lenteur  et la conscience de l'instant . Sentir l'effet du son  ou la liberté du mouvement  dans mon corps  a été une révélation. Il m'a fallu du temps pour vraiment accepter d'être à l'écoute des sensations , de me sentir pleinement vivante  et laisser le temps de la méditation  s’installer, mais dès ma première séance, j'ai senti la liberté d'être  que cette méditation me permettait. Cette libération de mes émotions  et cette liberté corporelle  m'ont permis de ressentir une légèreté nouvelle  dans mon quotidien . En conclusion Notre corps porte en lui l’histoire de nos blessures émotionnelles . En apprenant à libérer ces émotions emprisonnées, nous pouvons retrouver un équilibre intérieur . Lorsque nos émotions sont réprimées ou ignorées, elles s'expriment à travers des tensions corporelles . La transformation ne réside pas seulement dans l’intellect ou la résolution des problèmes. Elle naît d’une compréhension profonde et d’une écoute attentive de notre corps . Par la reconnexion entre corps et esprit, nous retrouvons une énergie vitale fluide , un bien-être durable , et une ouverture à la vie. Cette voie d'évolution peut parfois être ardu, mais c'est une voie de libération durable : celle qui redonne à notre corps sa pleine capacité de mouvement, de ressenti et de fluidité , pour vivre plus pleinement, dans la joie et la confiance en soi, dans les autres et en la vie ! N’hésitez pas à me contacter  pour en savoir plus ou pour échanger sur vos besoins. Le chemin vers vous-même commence ici et maintenant  ! ****************** Rachel Durant ,   T hérapie psycho-corporelle , Hypnose et Massage Bien-être A Lieusaint (77) ou en téléconsultation (pour certaines pratiques) En Séances Individuelles  ou en Activités de Groupes La mobilisation du corps au service de la conscience et d'un système nerveux en bonne santé  : en habitant pleinement votre corps, vous devenez conscient de vous-même et le mouvement devient un puissant moyen de transformation ! *********************** Contactez-moi ! Mon site : epanouisdanslavie.com Par Mail : Contact Par tel : 06 14 10 62 62 Je vous aide à atteindre une pleine conscience corporelle et à utiliser le mouvement comme un outil de transformation personnelle et de de sécurité intérieur dans un suivi en Thérapie Psycho-corporelle  et/ou des Ateliers de Groupes   !

Les blessures de l'âme sont des blessures émotionnelles causées par des douleurs intenses vécues lors de relations où nos besoins essentiels n'ont pas été satisfaits. Ce chaos émotionnel survient lorsque nos émotions n'ont pas été conscientisées ou exprimées. Ces blessures nous poussent à s'accuser soi-même ou à blâmer les autres. Les blessures profondes sont souvent ancrées dans cinq sentiments de base : Rejet  : Action de repousser ou de refuser la présence de quelqu'un. Abandon  : Laisser tomber, ne plus vouloir s'occuper de l'autre. Humiliation  : Se sentir abaissé, vexé, dégradé, avoir honte. Injustice  : Manque d'appréciation, de reconnaissance, et de respect de ses droits et de ses mérites. Trahison  : Cesser d'être fidèle à une personne ou à une cause, manquer à une promesse ou un engagement. Identifier la Blessure Activée Pour déterminer quelle blessure est activée, observez le sexe de la personne avec qui vous vivez des émotions intenses et demandez-vous qui vous accusez dans cette situation. Les blessures de rejet , injustice , ou humiliation  sont généralement activées par une personne du même sexe ou par une personne du sexe opposé si vous vous accusez vous-même. Les blessures de trahison  et abandon  sont activées par une personne du sexe opposé lorsque vous l’accusez. La Création d'une Blessure Niveau spirituel  : nous naissons avec des blessures de l'âme pour développer notre compassion envers ces parties souffrantes. Une blessure s'active lors d'une expérience non acceptée qui provoque un sentiment de culpabilité. Niveau physique  : les blessures sont activées dès la conception ou en bas âge (avant 7 ans) par rapport à nos parents ou toute autre figure parentale. Elles se réactivent tout au long de la vie jusqu'à leur acceptation totale. Les Étapes de l'Éveil d'une Blessure L’enfant se sent bien L’enfant vit une situation souffrante en étant lui-même, contraire aux attentes parentales L’enfant perd le contrôle, fait des crises, et adopte des comportements réactionnels L’enfant se résigne à être ce qu'il pense qu'on attend de lui et adopte des comportements contraires à ses besoins pour être aimé (masque) Les Masques : Mécanismes de Défense Les masques sont des personnalités créées lors des étapes de l'éveil de la blessure pour se protéger de la douleur. Ils sont des comportements automatiques qui servent à cacher une douleur émotionnelle inconsciente et empêchent ainsi l'expression de notre individualité et vulnérabilité. Correspondance entre Blessures et Masques : Rejet  -> Fuyant Abandon  -> Dépendant Humiliation  -> Masochiste Trahison  -> Contrôlant Injustice  -> Rigide Chaque masque possède ses comportements, attitudes, et façons de penser spécifiques. Elles montrent que nous sommes en réaction et décentrés. Vous observer dans ces masques est un moyen efficace de prendre conscience des situations où une blessure est activée et vous empêche d'être vous-même. Lise Bourbeau et les Origines des Cinq Blessures Lise Bourbeau a élaboré la théorie des cinq blessures à partir de plusieurs influences : Ses observations personnelles et professionnelles  : Pendant des années, elle a accompagné des individus en quête de mieux-être et a identifié des schémas récurrents dans leurs comportements et émotions. Les enseignements spirituels  : Bourbeau s’est inspirée de concepts tels que le karma et les leçons de vie, voyant les blessures comme des opportunités d’apprentissage spirituel. La psychologie humaniste  : Son approche intègre la reconnaissance des besoins fondamentaux et la valorisation de l’individu. Les mécanismes de défense  : Elle a approfondi l’idée que ces blessures donnent naissance à des masques, qui sont des adaptations inconscientes visant à protéger l’ego. Ainsi, les blessures de rejet, d’abandon, d’humiliation, de trahison et d’injustice sont le fruit d’expériences vécues dès la petite enfance. Ces blessures ne signifient pas nécessairement que nous n’avons pas été aimés, mais que l’amour reçu n’a pas toujours correspondu à nos attentes. C’est cette nuance qui fait toute la richesse et la profondeur de son travail. L’Hypnose Spirituelle et Régressive : Un Outil pour Guérir Chaque Blessure L’hypnose spirituelle et régressive est un outil puissant pour travailler sur les blessures de l’âme. Elle offre une opportunité unique d’explorer en profondeur l’origine de chaque blessure et de libérer les émotions refoulées qui y sont associées. Cette méthode permet de revisiter des expériences marquantes dans un espace de sécurité, tout en transformant leur impact émotionnel. Voici comment l’hypnose peut aider pour chaque blessure : Rejet  : Identifier les moments où l’on s’est senti repoussé et rétablir un sentiment d’appartenance à travers des visualisations et des messages de réconfort. Abandon  : Revisiter des souvenirs d’abandon pour transformer cette douleur en un sentiment de sécurité intérieure. Humiliation  : Libérer la honte et la remplacer par une acceptation inconditionnelle de soi. Trahison  : Explorer les trahisons passées et apprendre à reconstruire la confiance, d’abord en soi-même. Injustice  : Apaiser le besoin de perfection et retrouver un équilibre entre donner et recevoir. Chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques et vise à vous reconnecter à votre essence véritable tout en apaisant les blessures qui freinent votre épanouissement. Envie de savoir où vous en êtes avec vos blessures ? Faites le Test des 5 blessures de l’âme  et identifiez celles qui freinent votre épanouissement pour avancer vers un mieux-être ! Invitation à Mes Services Si vous souhaitez explorer et comprendre les blessures émotionnelles qui vous empêchent de vivre pleinement, je suis là pour vous accompagner. En tant que thérapeute formée à l'école d’Écoute Ton Corps, je propose des séances individuelles et des ateliers de groupe pour : Identifier et comprendre vos blessures émotionnelles Travailler sur la libération des émotions refoulées Développer des techniques pour guérir et intégrer ces blessures Ensemble, nous pouvons œuvrer à restaurer votre équilibre émotionnel et à promouvoir votre bien-être global. Contactez-moi dès aujourd'hui pour discuter de vos besoins et découvrir comment je peux vous aider à retrouver une vie épanouissante et authentique ! ********************** Les blessures de l'âme : apprenez à vous connaitre ! Rachel Durant ,   T hérapeute psycho-corporelle , Méthode Écoute Ton Corps , Hypnose Spirituelle et Régressive     A Lieusaint (77) ou en téléconsultation (pour certaines pratiques) En Séances Individuelles  ou en Activités de Groupes *********************** Contactez-moi ! Mon site : epanouisdanslavie.com Par Mail : contact P ar tel : 06 14 10 62 62

Ressentir, comprendre, transformer : le pouvoir du lien corps-esprit ! Soulager stress, anxiété, somatisation, traumas. Individuel et ateliers. Rachel DURANT Ressentir, comprendre, transformer : le pouvoir du lien corps-esprit dans les Hauts-de-Seine ! Bonjour et bienvenue sur mon site ! Je suis Rachel Durant , Thérapeute Psychocorporel , Praticienne en Hypnose Spirituelle et Régressive, Hypnose Ericksonienne et Massage Psychocorporel dans les Hauts-de-Seine Dans ma vision, notre niveau de santé actuel est à bien des égards le reflet de notre lien corps-esprit et notre système nerveux . Le fonctionnement de notre système nerveux est intimement lié à notre histoire personnelle, notamment à travers : Notre lien d'attachement : la façon dont nous avons été entourés, aimés et soutenus dans nos premières années de vie. Les expériences traumatiques , qu’elles aient été ponctuelles ou répétées, laissent des empreintes profondes dans le corps. Ces mémoires corporelles peuvent maintenir le système nerveux en mode 'survie' et perturber notre capacité à nous sentir en sécurité et à réguler nos émotions. Ces expériences façonnent notre manière de répondre au stress, notre capacité à nous connecter aux autres et notre santé globale, à travers l’interaction entre notre corps et notre esprit. Traumas et liens : retrouver l’équilibre par la compréhension du lien corps-esprit Les carences relationnelles de l’enfance et les traumatismes du passé ont pu profondément déséquilibrer notre système nerveux et nous laisser parfois en proie à des réactions de stress chronique , à des blocages émotionnels , à une fatigue nerveuse ou en état de stress post-traumatique. Ces empreintes peuvent être apaisées et réparées par la compréhension du lien corps-esprit avec des pratiques psychocorporelles . Avec un toucher bienveillant en somato-thérapie , en massage psychocorporel ou lors d'ateliers psychocorporels de groupe , il est possible de reconstruire un lien sécurisant avec soi-même, d’apaiser les blessures du passé et de rétablir un équilibre durable. L’alliance thérapeutique , fondée sur la confiance, l’écoute et l’empathie, joue un rôle central dans ce processus de réparation. Le lien corps-esprit par la libre expression verbale ou corporelle : un espace de sécurité s’ouvrira en vous. Les mots vous permettront de libérer votre esprit, de clarifier vos pensées, de rendre conscientes vos croyances limitantes , d’exprimer vos émotions et de réorganiser votre vision de l’avenir. Le corps , à travers son expression, vous aidera à sortir des états de figement, à libérer les mémoires corporelles et à retrouver la capacité d’agir. Il sera écouté dans ses tensions, ses peurs et ses besoins, et encouragé à mobiliser ses ressources. Grâce à un soutien dans une écoute bienveillante et un accueil empathique, votre système nerveux s’apaisera progressivement et retrouvera un état de sécurité intérieure. Se libérer, se réguler et se reconstruire La régulation de votre système nerveux ne sera pas seulement une réponse à vos symptômes, ce sera une transformation profonde qui touchera toutes les dimensions de votre être ! En trouvant un espace d’écoute bienveillante, de contact humain et une relation de confiance, vous pourrez : Apaiser les réponses de stress qui déséquilibrent votre corps et votre esprit. Réparer les manques et blessures liés aux expériences d’attachement et aux traumas. Renforcer votre résilience et votre capacité à vous sentir en sécurité avec vous-même et avec les autres. Vous reconnecter à votre énergie vitale , à vos ressources intérieures et à vos aspirations profondes. Une invitation à explorer ensemble le lien corps-esprit À travers cette approche globale, mon objectif est de vous aider à : Comprendre les liens entre votre histoire, votre état de santé physique, émotionnelle et relationnelle Explorer vos émotions, sensations corporelles et pensées dans un cadre respectueux et soutenant Développer des outils concrets pour retrouver un équilibre entre corps et esprit, libérer les blocages et ouvrir un chemin vers plus de sérénité Si cette démarche résonne en vous, demandez votre test , il vous permettra de faire le bilan de votre situation actuelle pour commencer à explorer ces dimensions. Si vous le désirez, nous pourrons ensuite identifier ensemble les axes prioritaires pour vous accompagner vers un mieux-être durable ! Mon accompagnement englobe 6 dimensions essentielles de votre être : LE CORPS PHYSIQUE : votre enveloppe corporelle et votre relation à votre environnement. LE CORPS MENTAL : votre conscient et votre inconscient, les clés de votre évolution. LE CORPS VÉGÉTATIF (système nerveux autonome) : vos réactions biologiques et aussi ce qui est ressenti ou supposé, réel ou imaginaire. Il est constitué du système nerveux sympathique (réaction au stress) et du système nerveux parasympathique (repos et digestion). LE CORPS ÉMOTIONNEL : la dimension de notre être qui ressent, exprime et gère les émotions. LE CORPS SPIRITUEL : vous relie à quelque chose de plus vaste et de plus profond que vous-même, il vous guide sur votre chemin de vie. LE CORPS ÉNERGÉTIQUE : il représente le flux d'énergie qui circule à travers votre être, il influence votre santé physique et votre bien-être. Votre santé découle d'une circulation d'énergie harmonieuse entre ces 6 corps, qui sont à la fois indépendants et interdépendants Facebook WhatsApp LinkedIn Copier le lien Le lien corps esprit en séances individuelles : somatisation, stress, gestion des émotions, traumas, etc... Services Une régulation émotionnelle et nerveuse en ateliers de groupes : somatisation, stress, gestion des émotions, traumas, etc... Mes clients témoignent : Un immense merci pour vos témoignages chaleureux : c'est un honneur de vous accompagner dans vos parcours et de voir les résultats de votre travail ! Vos mots sont une source de motivation et d'inspiration pour moi. Merci infiniment pour votre confiance et vos partages ! Retrouvez-moi sur Google : Google Béatrice Lepage 5.0 ★★★★★ Rachel est très professionnelle, elle a fait de nombreuses formations et continue à en faire. Elle est passionnée par son métier et a une très belle écoute avec beaucoup de bienveillance. Ses remarques sont également très pertinentes. Grâce à son extrême gentillesse et à la Somato Thérapie ( la parole et le massage), j ai pu me reconnecter à mon corps, m apaiser ( je ressentais en permanence du stress dans mon corps), retrouver une sécurité intérieure que je n avais plus depuis longtemps suite à un trauma dans mon enfance. J ai repris confiance en moi en me comprenant mieux, en me sentant « entière ». J ai retrouvé également, grâce à son aide, le bonheur d être dans ma vie, et dans la vie. Je te remercie infiniment Rachel pour ton aide et pour la belle personne que tu es. Alors, prêt à passer à l'action ? Rachel Durant , Thérapie Psycho-corporelle , Praticienne en Hypnose Spirituelle et Régressive , Hypnose Ericksonienne et Massage Psycho-corporel Prendre conscience du lien intime entre le corps et l'esprit : en habitant pleinement votre corps, vous devenez conscient de vous-même et le mouvement devient un puissant moyen de libération globale ! On en parle ? Contact Retrouvez plus de ressources avec les posts ! 23 janv. 7 min de lecture Notre Corps, ce Miroir de Nos Émotions Nos émotions sont avant tout vécues et ressenties par notre corps. Elles naissent d’une réponse du corps aux stimuli internes et externes. 17 janv. 5 min de lecture L'origine des Blessures Émotionnelles : Rencontre Entre Corps et Esprit Comment les blessures émotionnelles s’inscrivent dans notre corps et notre énergie ? Les approches de Reich, Lowen et Pierrakos enrichissent 27 déc. 2024 5 min de lecture Pourquoi reconnecter corps et esprit avec la thérapie psycho-corporelle ? La thérapie psycho-corporelle est née d'une prise de conscience fondamentale : corps et esprit ne sont pas séparés, mais intimement liés 1 2 3 4 5 Retrouvez-moi sur Instagram !

Les maux du corps, un langage que la thérapie psychocorporelle décode. Gestion du stress, équilibre émotionnel, lien corps esprit, soulager angoisses, Rachel Durant Les maux du corps, un langage que la thérapie psychocorporelle décode dans les Hauts-de-Seine Écoutez les maux du corps avec la thérapie psychocorporelle dans les Hauts-de-Seine Les maux du corps sont des sensations douloureuses ou inconfortables issues du stress, des tensions, ou des maladies physiques . Ils sont des signaux que notre organisme envoie pour nous informer d'un déséquilibre interne. Trouver les causes à l'origine de ces maux permet d'alléger leur expression. Cette écoute attentive, le repos, la détente mentale et la gestion du stress contribuent à les soulager. Notre enveloppe corporelle est un temple sacré qui dévoile une sagesse profonde à travers ses sensations, douleurs , symptômes ou troubles physiques. Ces signaux ne sont pas des ennemis, mais les guides bienveillants de votre monde intérieur. La gestion du stress avec la thérapie psychocorporelle Les maux du corps sont le langage que notre corps utilise pour exprimer un désordre psychologique causé par un déséquilibre émotionnel . Dans mes séances individuelles de thérapie psychocorporelle , les tensions sont explorées avec soin. La Méthode Camilli , et la Méthode Écoute Ton Corps sont des moyens pour libérer votre stress et vos angoisses, mettre des mots sur vos malaises et vos maladies , prendre de la distance sur votre situation et mieux prendre les choses en main pour avancer vers plus de sérénité avec une gestion du stress maîtrisée ! Vers un épanouissement holistique grâce à la gestion des émotions L'épanouissement par l'écoute des maux du corps ne nie pas la réalité de la souffrance physique ou des émotions, elle cherche à trouver du sens et de la croissance dans les défis rencontrés. En abordant ces défis physiques avec une attitude ouverte et une intention de guérison, il est possible de transformer ces expériences en opportunités de croissance et de transformation avec une meilleure gestion des émotions ! La thérapie psychocorporelle est une thérapie holistique, elle considère le corps physique, psychique et émotionnel comme des facettes interconnectées de nous-même L'exploration de chacune de ces dimensions vous permettra de vous libérer de vos blocages pour une compréhension plus profonde de vous-même et une gestion des émotions plus fluide. Écouter les maux du corps : des guides bienveillants vers l'épanouissement En considérant les messages physiques comme des opportunités d'évolution, l’expérience de souffrance se transforme en occasions de découverte de soi : vous apprendrez à voir ces défis comme des alliés sur votre chemin de vie et non comme des obstacles. Finalement, ces messages vous communiquent vos besoins profonds, ils sont des portes vers une meilleure compréhension de vous-même ! Écouter les maux du corps Écouter les maux de votre corps et les interpréter comme des indications sur votre santé émotionnelle, mentale et physique devient un acte d'amour envers vous-même. Toutes vos sensations sont une invitation à comprendre ce langage secret. Chaque pas dans cette exploration vous rapproche de la plénitude, guidé par la sagesse infinie de votre corps ! Embarquez dans cette introspection de vous-même, où les douleurs, les traumatismes, les chocs et les peurs deviennent des cadeaux de la vie qui vous permettent d'atteindre une paix intérieure durable ! Êtes-vous prêt à découvrir le trésor qui réside en vous et à accepter son invitation à l'écouter ? On en parle ? Mon approche Mon approche psychocorporelle visent à rétablir un équilibre global par la régulation du système nerveux . C'est pour moi une démarche essentielle pour retrouver une vie harmonieuse et épanouie. Si vous ressentez le besoin de vous apaiser, de trouver de la sécurité en vous, de comprendre votre corps, vos émotions et de restaurer cet équilibre nerveux, je vous invite à explorer mes pratiques dans mes séances individuelles ou mes ateliers de groupe. Contactez-moi dès aujourd'hui, nous trouverons le chemin qui vous conviendra le mieux , selon vos besoins et vos limites, et nous commencerons votre voyage vers une vie plus équilibrée et épanouissante ! Rachel Durant , thérapie psychocorporelle , hypnose et massages psychocorporels : Accéder à vos ressources internes, adopter de nouveaux comportements et habiter pleinement votre corps pour libérer votre esprit deviennent des moyens puissants de transformation pour amorcer le changement ! Séances et ateliers Les Séances et les ateliers ont lieu à mon cabinet du Plessis-Robinson, dans les Hauts-de-Seine ou en téléconsultation (pour certaines pratiques). Coût des séances Réservation en ligne Il est important de noter que mes services ne remplacent pas ceux d'un médecin. Je suis là pour compléter un éventuel traitement et soutenir votre retour vers la santé. Facebook X (Twitter) WhatsApp LinkedIn Pinterest Copier le lien

Explorer le lien corps-esprit pour déconnecter le mental dans les Hauts-de-Seine. Apaiser stress, fatigue et stress chroniques, soulager angoisses avec Rachel Durant Explorer le lien corps-esprit pour déconnecter le mental dans les Hauts-de-Seine Déconnecter le mental pour la gestion du stress et des émotions dans les Hauts-de-Seine. Dans notre monde moderne, où les sollicitations sont incessantes et les pensées tourbillonnent sans relâche, la capacité de déconnecter le mental est devenue un art précieux. C'est dans ces moments de calme intérieur que nous trouvons une véritable harmonie avec nous-mêmes et le monde qui nous entoure. Savoir se libérer la tête est une clé essentielle pour libérer notre potentiel, amener de la conscience dans notre présent et cultiver une vie pleine de sens : c'est ce que je vous propose de faire avec la thérapie psychocorporelle et autres outils en individuel ou en atelier de groupe. Comment déconnecter le mental ? Déconnecter le mental peut sembler être un défi, surtout dans ce monde moderne. Cela va bien au-delà d'une simple pause digitale : c'est un voyage intérieur, une introspection consciente qui vous offrira un espace sacré éloigné de votre travail et de vos activités et loin du vacarme incessant de vos pensées. Ce sera prendre un temps pour vous, une opportunité de respirer, de réfléchir et d'être simplement présent dans le moment : un état de pure conscience ! Cette déconnexion mentale vous permettra une meilleure gestion de votre stress pour rentrer dans un état d'être plus disponible, une vie plus calme et épanouissante. Déconnecter le mental et rétablir le lien corps-esprit en séance individuelle ou en groupe Que vous choisissiez un accompagnement individuel ou un atelier collectif, ces espaces vous offriront une précieuse opportunité de libérer votre mental, d’apaiser vos émotions et de retrouver un équilibre profond grâce au lien corps-esprit. En séance individuelle , vous serez guidé avec empathique pour explorer les mécanismes de vos pensées, apprendre à mieux gérer votre stress et vos émotions, et apaisez vos angoisses. Vous découvrirez des outils puissants pour alléger votre surcharge mentale et cultiver une paix intérieure durable. Dans un cadre bienveillant, vous pourrez explorer vos pensées, vos sensations corporelles et vos émotions, en renforçant ainsi votre clarté mentale et un bien-être holistique. Des techniques telles que la somato-théra pie® en méthode Camilli , la méthode Écoute Ton Corps, les massages psychocorporels et l’hypnose ericksonienne ou spirituelle vous aideront à vous reconnecter à vos ressources profondes et à mieux vivre dans votre corps pour alléger votre esprit. En atelier de groupe , les pratiques psychocorporelles prennent une dimension dynamique et collective. Elles vous offrent une approche vivante dans un cadre rassurant et nourrissant pour trouver un équilibre émotionnel et ainsi libérer votre mental. Plus qu’un simple moment de partage, ces rencontres sont une invitation à une connexion profonde avec vous-même et avec les autres. À travers des pratiques comme la méditation active d'Osho , la danse créative , la relaxation sous hypnose et les ateliers de connexion corps-esprit , vous apprendrez à écouter votre corps , à mieux comprendre vos émotions et à tisser des liens authentiques avec d'autres chercheurs de bien-être. Ces techniques vous permettront de libérer vos tensions physiques et psychiques tout en facilitant une régulation naturelle du lien corps-esprit. Quelle que soit votre approche, ces espaces vous accompagneront sur le chemin d’une déconnexion mentale durable et d’une reconnexion profonde à vous-même. Cultiver l'épanouissement : une énergie renouvelée pour chaque jour Cultiver l'épanouissement personnel en libérant le cerveau de toutes ses pensées est le processus essentiel pour atteindre l'objectif d'un bien-être holistique. Ce n'est pas une fuite, c'est un retour à vous-même. En allégeant le fardeau mental superflu, vous trouverez une énergie renouvelée, prête à être investie dans votre épanouissement ! C'est un processus graduel qui transformera votre quotidien. Chaque journée devient plus riche, plus significative ! Une quête indispensable pour la gestion du stress et des émotions ! Dans un monde dans lequel la sur-stimulation intellectuelle, est monnaie courante, apprendre à déconnecter votre psychisme devient une nécessité. Avec les outils de la thérapie individuelle et les expériences de groupes, avoir un mental calme et disponible devient une habitude et une clé précieuse pour la gestion du stress et des émotions. Cette expérience vous ouvrira la porte du moment présent, d'une reconnexion à vous-même et un épanouissement qui transcendera les frontières de votre quotidien ! Vous avez envie d’expérimenter cette aventure intérieure ? Je vous invite à plonger pleinement dans cette expérience d'évolution personnelle. Explorez ces pratiques avec moi et découvrez, comment retrouver un esprit calme peut être la première étape vers un équilibre profond et durable. Tous ces instants de détente psychique sont une opportunité de grandir, de vous connecter à votre essence, et de vivre complètement votre vie ! Êtes-vous prêt à faire quelque chose d'important pour vous ? Mon approche Mon approche psychocorporelle visent à rétablir un équilibre global par la régulation du système nerveux . C'est pour moi une démarche essentielle pour retrouver une vie harmonieuse et épanouie. Si vous ressentez le besoin de vous apaiser, de trouver de la sécurité en vous, de comprendre votre corps, vos émotions et de restaurer cet équilibre nerveux, je vous invite à explorer mes pratiques dans mes séances individuelles ou mes ateliers de groupe. Contactez-moi dès aujourd'hui, nous trouverons le chemin qui vous conviendra le mieux , selon vos besoins et vos limites, et nous commencerons votre voyage vers une vie plus équilibrée et épanouissante ! Rachel Durant , thérapie psychocorporelle , hypnose et massages psychocorporels : Accéder à vos ressources internes, adopter de nouveaux comportements et habiter totalement votre corps pour libérer votre esprit deviennent des moyens puissants de transformation pour amorcer le changement ! Séances et ateliers Les Séances et les ateliers ont lieu à mon cabinet du Plessis-Robinson, dans les Hauts-de-Seine ou en téléconsultation (pour certaines pratiques). Coût des séances Réservation en ligne Il est important de noter que mes services ne remplacent pas ceux d'un médecin. Je suis là pour compléter un éventuel traitement et soutenir votre retour vers la santé. Facebook X (Twitter) WhatsApp LinkedIn Pinterest Copier le lien