Ma découverte du Tantra :

Ma quête de l'écoute du corps m'a guidée vers une formation d'enseignante de Tantra au Skydancing Tantra.

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Le Tantra est une pratique qui permet de se libérer de l'égo, d’être conscient de sa respiration, de sa posture corporelle, de ses pensées, de son énergie via différentes techniques, aidant ainsi à cultiver son propre équilibre physique, mental et émotionnel.

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Cette expérience a été riche en découvertes, incluant la Méditation Active d'Osho, la Méditation Guidée, les Cercles de Paroles, le Massage et l'animation de groupe, contribuant à l'épanouissement personnel et au ressourcement intérieur."

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POUR EN SAVOIR PLUS :