Lors des ateliers de relaxation sous hypnose, vous ne faites pas seulement l'expérience d'une détente profonde, vous engagez également les mécanismes naturels qui favorisent la réduction du stress et une meilleure résilience émotionnelle !

​

Qu'est-ce que la relaxation sous hypnose en groupe ?

Lors de ces ateliers, vous relâchez à la fois vos tensions physiques et mentales. Non seulement vous vous détendez profondément, mais vous permettez à votre inconscient de se reprogrammer pour un bien-être durable et renforcé !

​

Pourquoi opter pour une séance de relaxation sous hypnose ?

Que vous soyez curieux de découvrir l'hypnose avant d’expérimenter la séance individuelle ou simplement à la recherche de nouvelles méthodes pour mieux gérer votre stress, la relaxation sous hypnose peut vous apporter un réel bien-être. Que ce soit une première découverte ou une pratique régulière, vous bénéficierez d'un apprentissage enrichissant, nourri de métaphores thérapeutiques qui facilitent la détente et la conscience de vous-même.

​

Les bienfaits de la relaxation sous hypnose en groupe

• Réduction du stress et de l'anxiété : les techniques d'hypnose aident à apaiser l'esprit pour retrouver calme et sérénité.

• Amélioration de la qualité du sommeil : la relaxation profonde induite améliore la qualité de votre sommeil en diminuant les tensions.

• Renforcement de la concentration et de la créativité : en apaisant le mental, ces séances améliorent la clarté et la concentration en laissant place à une créativité renouvelée.

• Amélioration de l'humeur : la déconnexion mentale pendant la séance stimule la production de sérotonine et de dopamine pour une humeur plus positive.

• Effet collectif de la relaxation : l’effet de groupe crée une atmosphère calme et détendue où chaque participant contribue à la sérénité ambiante.

​

Les groupes sont limités à 6 personnes maximum.

 

Pour votre confort, vous pouvez apporter votre tapis de yoga, un plaid et votre oreiller.

​

Rejoignez-nous pour ces ateliers de relaxation sous hypnose et trouvez un espace de paix et de tranquillité !

​

Et si vous commenciez dès à présent ?

 

Je vous propose un premier pas tout simple : un test d’harmonie intérieure, à faire chez vous, en quelques minutes.

 

Ce test vous invite à faire un petit point sur vous-même : votre énergie, vos émotions, votre écoute du corps… Il ne donne pas de “note”, mais ouvre un espace de prise de conscience bienveillante.

 

📩 Recevoir gratuitement votre test d'harmonie intérieure

 

Mon approche psychocorporelle relie le corps, l’esprit et le système nerveux pour vous aider à retrouver équilibre, sécurité intérieure et vitalité.

Je vous accompagne en séances individuelles ou en ateliers, dans les Hauts-de-Seine ou en ligne.

Contactez-moi, et trouvons ensemble l’accompagnement qui vous convient !

—

Rachel Durant 

• Somatothérapie Méthode Camilli

• Massages psychocorporels (sensitif, tantrique…)

• Hypnose spirituelle et symbolique

• Relation d’aide Méthode Écoute Ton Corps

• Ateliers colectifs

Ressentez, transformez, retrouvez votre plein pouvoir d’agir en habitant votre corps.

—

Hauts-de-Seine & téléconsultation

👉Réservation relaxation sous hypnose

👉Autres séances

 

NB : Mon accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical.​​ Je suis là pour compléter un éventuel traitement et soutenir votre retour vers la santé.​​