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Thérapie psychocorporelle
dans les Hauts-de-Seine :
libérer les blocages et les limites invisibles
Dans mon cabinet situé dans les Hauts-de-Seine, ou à distance en visio, j’accompagne aussi des personnes qui se sentent freinés, bloqués, traversés par un mal-être diffus. Grâce à la thérapie psychocorporelle, nous allons ensemble à la source des tensions : le corps, l’esprit, le système nerveux. Là où les émotions refoulées, les mémoires de stress ou les blessures anciennes ont pu laisser leur empreinte.
Les blocages : des freins souvent invisibles mais bien présents
Ils peuvent prendre la forme de peurs irrationnelles, de procrastination, de fatigue inexpliquée, de conflits récurrents ou d’une difficulté à dire non. Derrière, se cachent souvent des mécanismes inconscients de protection face à des douleurs passées, que le mental seul ne peut pas toujours dénouer.
Quand le corps révèle nos résistances
Tensions dans la nuque, boule au ventre, gorge serrée… Le corps exprime ce que la parole tait. Il porte les mémoires, les émotions figées, les élans retenus. Grâce aux outils de la thérapie psychocorporelle, je vous aide à remettre du mouvement là où quelque chose était resté figé.
Ce travail ne passe pas forcément par des mots, mais par des ressentis. Il ouvre un espace de reconnexion à soi, doux, progressif, libérateur.
Mon approche : relier le corps, l’émotion et la conscience
Je m’appuie sur un ensemble de pratiques psycho-corporelles que j’adapte à chacun, en fonction de votre vécu et de vos besoins :
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Somatothérapie : pour explorer en profondeur le lien corps-émotion-esprit
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Massage sensitif de bien-être : pour retrouver la détente, la sécurité et le contact bienveillant avec soi
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Massage tantrique : pour relier vitalité, sensualité et présence à soi
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Hypnose spirituelle et symbolique : pour dialoguer avec l’inconscient et ouvrir des chemins de transformation en douceur
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Relation d’aide Écoute Ton Corps (inspirée de Lise Bourbeau) : pour relier les maux du corps aux blessures intérieures
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Respiration consciente (breathwork) : pour libérer les tensions émotionnelles et réveiller l’élan vital
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Méditations actives d’Osho et danse créative : pour décharger les tensions, remettre de la joie et du mouvement dans le corps
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Cercle de parole mixte : pour retrouver un lien nourrissant aux autres dans un cadre sécurisé
Se libérer de ses limites inconscientes
Certaines limites ne viennent pas de l’extérieur, mais de l’intérieur : celles qu’on ne se donne pas le droit de poser. Par peur d’être rejeté, abandonné, jugé. On n’ose pas dire non, ralentir, demander… et peu à peu, on se coupe de soi.
Le travail psychocorporel permet d’explorer ces freins, de sentir là où ça coince, là où ça serre. De reconnaître nos besoins profonds. Et d’ouvrir, petit à petit, des espaces de liberté intérieure.
Recréer du lien corps-esprit pour retrouver sa liberté d’être
Ce n’est pas toujours un grand bouleversement. Mais parfois un simple souffle qui revient, une sensation de légèreté dans le ventre, une larme qui libère… C’est à cet endroit-là que naissent les vraies transformations : dans l’espace du ressenti.
Je vous propose un premier pas, simple et accessible :
📩 [Recevoir gratuitement votre test d’harmonie intérieure]
Ce test vous permet de faire un point sur votre vitalité, vos émotions et votre écoute du corps. Une invitation à ralentir… et à vous retrouver.
Un accompagnement thérapeutique dans les Hauts-de-Seine ou en visio
Je vous accueille dans mon cabinet situé dans les Hauts-de-Seine (sud du 92) ou en téléconsultation. Mon accompagnement peut se faire en séance individuelle ou en atelier de groupe, selon votre besoin du moment : poser un espace pour soi, se reconnecter à son corps, apaiser des tensions ou soutenir une démarche de transformation plus profonde.
Et si vous commenciez dès à présent ?
Je vous propose un premier pas tout simple : un test d’harmonie intérieure, à faire chez vous, en quelques minutes.
Ce test vous invite à faire un petit point sur vous-même : votre énergie, vos émotions, votre écoute du corps… Il ne donne pas de “note”, mais ouvre un espace de prise de conscience bienveillante.
📩 Recevoir gratuitement votre test d'harmonie intérieure
Mon approche psychocorporelle relie le corps, l’esprit et le système nerveux pour vous aider à retrouver équilibre, sécurité intérieure et vitalité.
Je vous accompagne en séances individuelles ou en ateliers collectifs, dans les Hauts-de-Seine ou en ligne.
Contactez-moi, et trouvons ensemble l’accompagnement qui vous convient !
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Rachel Durant
Ressentez, transformez, retrouvez votre plein pouvoir d’agir en habitant votre corps !
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Hauts-de-Seine & téléconsultation
NB : Mon accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical. Je suis là pour compléter un éventuel traitement et soutenir votre retour vers la santé.