Accompagnement individuel :
Le lien corps-esprit
avec la thérapie, l'hypnose et le massage
au Plessis-Robinson
Au Plessis-Robinson, je vous accompagne dans la relation avec votre corps, avec la thérapie, l'hypnose, les massages ou en développement personnel.
Que vous ayez besoin d’une pause ressourçante avec un massage, d’un espace de développement personnel pour mieux vous connaître, d’une thérapie brève pour débloquer une situation grâce à l’hypnose, ou d’une exploration plus profonde de votre histoire à travers la thérapie psycho-corporelle et la somatothérapie, je vous accompagne avec bienveillance et présence.
Lorsque votre corps s’exprime à travers des tensions, des douleurs ou de la fatigue, plutôt que de le fuir et d’alimenter un cercle vicieux, vous pouvez apprendre à l’écouter. Il deviendra alors un guide pour vous apaiser, ouvrir votre cœur et retrouver l’énergie et des relations vivantes.
Mes pratiques
Somatothérapie
Méthode Camilli®
Lorsque le corps ne peut plus « tenir bon »
Douleurs, tensions, épuisement, anxiété… autant de messages que les mots ne peuvent plus exprimer.
Thérapie par le toucher, les mots, la respiration et le mouvement, la somatothérapie aide à relâcher ce qui s’est figé et à renouer avec le flux vivant en soi.
Quand le corps se dénoue, le système nerveux s’apaise, le cœur s’ouvre, et un nouvel élan de vie peut naître, plus libre et plus relié.
Hypnose : thérapie brève
Hypnose thérapeutique
Retrouver vos ressources, activer le changement
Approche brève et ciblée qui aide à relâcher rapidement ce qui est bloqué et à apaiser le mental. Elle s’appuie sur le ressenti et l’inconscient pour mobiliser vos ressources intérieures et favoriser un changement durable.
Elle permet de restaurer l’équilibre intérieur, d’apaiser le stress et les tensions, et de retrouver une présence vivante à soi.
Cette approche s’appuie sur le langage du corps et la conscience des sensations. Elle aide à relâcher les tensions, apaiser le stress et réguler le système nerveux.
En reconnectant le corps et l’esprit, elle favorise la présence à soi et un sentiment de sécurité intérieure.
Hypnose Ericksonienne
Retrouver vos ressources, activer le changement
Approche douce et respectueuse, issue de la méthode de Milton Erickson. Elle aide à apaiser le stress, les troubles du sommeil, les peurs, les phobies ou les blocages émotionnels.
En accédant à l’inconscient, l’hypnose permet de mobiliser vos ressources intérieures et de retrouver équilibre et confiance.
Hypnose spirituelle et régressive
Explorer le sens profond de votre parcours
Cette approche invite à explorer les mémoires profondes et symboliques de votre parcours de vie. Elle aide à comprendre les schémas récurrents, apaiser les émotions et retrouver du sens.
En ouvrant un espace intérieur de conscience élargie, elle favorise clarté, sérénité et réconciliation avec soi-même.
Méthode "Écoute ton corps"
Mieux se connaître, développer ses capacités et améliorer sa qualité de vie.
Décoder les messages du corps, comprendre les émotions et situations répétitives, changer sa manière de penser et de réagir, et vivre en accord avec soi-même. Cette approche permet de libérer les émotionnelles, d’apaiser le mental et de retrouver une présence vivante à soi.
Elle ouvre un espace pour accueillir ses sensations, s’aligner avec ses besoins profonds et retrouver fluidité, clarté et harmonie intérieure.
Le shooting thérapeutique utilise la photographie comme outil d’exploration de soi : il permet de se reconnecter à ses ressentis, de libérer ce qui est figé et de retrouver confiance et présence à soi.
À travers l’image, vos ressources intérieures émergent et un nouvel élan de vie peut s’installer.
Massage sensitif
de bien-être®
Détente profonde et une reconnexion à soi
Le massage sensitif est une invitation à revenir à soi par le toucher.
Il aide à se reconnecter à son corps et à ses sensations.
Par le toucher conscient, il libère les tensions, apaise le mental et favorise un retour à la présence et au bien-être. C’est un temps pour soi, pour se sentir pleinement vivant, dans une sécurité intérieure.
Une séance mêlant massage sensitif et hypnose légère.
Par le biais de suggestions douces et d’un toucher bienveillant, cette approche invite à une relaxation profonde, à la mobilisation de ressources internes et à un travail de transformation subtil.
Dans un cadre sécurisant, respectueux et sacré, ce massage vous invite à explorer votre énergie de vie, à vous reconnecter à votre corps dans sa globalité et à libérer les blocages émotionnels liés à l’intimité.
Il permet un ancrage profond, une conscience accrue de soi, et une meilleure estime de soi.
Et si vous écoutiez votre corps ?
Même si le contact avec le corps n’est pas toujours simple, il reste un allié précieux.
Il garde en mémoire votre histoire et recèle une force d’autorégulation souvent insoupçonnée.
Par la parole, le mouvement, le souffle ou le toucher,
mon approche aide à rétablir le lien vivant entre le corps, le cœur et l’esprit.
Test d’Harmonie Intérieure
Prenez quelques minutes pour explorer votre équilibre corps-esprit.
Identifiez tensions, stress et sources de fatigue, et découvrez des pistes pour retrouver sérénité et vitalité.
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Rachel Durant, thérapeute psychocorporel : somatothérapie, massage, hypnose
📞 O6 14 10 62 62
✉️ Contact@epanouisdanslavie.com
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