Pourquoi apprendre l'empathie ?


L'empathie est la capacité de s'identifier à quelqu'un, à ressentir et partager ses émotions : c’est une forme de compréhension affective de l'autre.

C’est aussi une attitude qui pousse l'individu vers l'altruisme et la générosité.

L’empathie est un élément important de la vie en société car elle favorise l'entraide et donc la survie du groupe.

Il peut paraitre étrange d’apprendre une qualité d’échange. L’expérience montre pourtant que spontanément, la grande majorité des personnes parlent sans empathie et ont des difficultés à communiquer, surtout lorsqu’elles sont dans des situations problématiques : lorsque l’on parle, très souvent, on juge, on exige, on culpabilise, on accuse, on veut avoir raison !

Toutes ces façons d’échanger coupent la relation !

Nous pouvons tous « apprendre » l’empathie !

Échanger avec empathie avec son conjoint, ses enfants, ses élèves etc., cela s’apprend, se cultive.

Lorsque l’on n’a pas été élevé dans un milieu empathique, il est difficile de pouvoir échanger sereinement, pourtant, on peut toujours progresser dans la relation avec l’autre !

Lors de mes consultations individuelles, vous apprendrez à vous poser les bonnes questions, à prendre du recul dans ce que vous vivez ainsi qu’à utiliser des « outils » pour retrouver votre pouvoir et ne plus vous sentir victime de votre entourage.

En pratique de groupe lors de mes cercles de paroles, vous ferez l’apprentissage des techniques de communication (Communication Non Violente, écoute active…).

Vous y trouverez l’entraide et le soutien pour apprendre ensemble à communiquer et échanger avec empathie : vous ne vous sentirez plus seuls !


Retrouvez-moi :

A mon cabinet de Viry-Châtillon, les mardis et mercredis de :

- 9h à 19h pour les consultations individuelles

- 19h30 à 21h pour les groupes de paroles

A distance par téléphone ou WhatsApp les autres jours (horaires flexibles)

Rachel DURANT 

Thérapeute psycho-corporel

Facilitatrice en mieux-être

 

edlv.contact@gmail.com

06 14 10 62 62

VIRY-CHÂTILLON

ÉVRY-COURCOURONNES

 

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