Rachel Durant
Thérapie Somatique & EMDR
au Plessis-Robinson
Thérapie somatique & EMDR au Plessis-Robinson
"Là où la parole ne suffit plus, là où le corps a tant de choses à dire."
Vous avez peut-être déjà beaucoup réfléchi à ce que vous vivez. Vous avez compris certaines choses de votre histoire — et pourtant votre corps reste tendu. L'anxiété revient. Vous semblez ne jamais vraiment pouvoir vous arrêter ni vous reposer, comme si votre système nerveux restait en « mode survie ».
La thérapie somatique et l'EMDR permettent d'aller à la rencontre de ces mémoires inscrites dans le corps, afin de les libérer et de retrouver un sentiment de sécurité et de paix intérieure.
Dans mon cabinet au Plessis-Robinson, j'accueille des personnes qui ont souvent déjà fait beaucoup d'efforts pour aller mieux. Elles ont cherché à comprendre, essayé différentes approches — et pourtant leur corps reste en état d'alerte. Elles se sentent prisonnières du stress, de l'angoisse ou d'expériences difficiles.
Cabinet au Plessis-Robinson — Téléconsultation possible
Vous souffrez de stress, trauma, anxiété ou burn-out ?
Vous n'êtes peut-être pas en mesure de mettre des mots sur ce que vous ressentez — mais votre corps, lui, le sait. Voici les situations que j'accompagne le plus souvent :
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Stress, anxiété, fatigue nerveuse : votre corps ne sait plus comment s'arrêter
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Trauma et blessures anciennes : votre passé continue d'habiter votre présent
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Somatisation et tensions chroniques : la douleur physique porte votre histoire émotionnelle
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Burn-out, solitude, perte de sens : votre fatigue devient de l'épuisement
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Blocages inconscients, besoin de clarté intérieure : vous tournez en rond malgré vos efforts
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Périodes de transition, crise de vie : tout change et vous avez perdu vos repères
Lorsque certaines expériences restent inscrites dans le corps, le système nerveux se dérégule.
Cela peut avoir des conséquences plus ou moins importantes dans votre vie.
Ce n’est pas que vous ne voulez pas aller de l’avant, c’est votre système nerveux qui est à bout.
Thérapie psychocorporelle, somatique et régulation du système nerveux
La thérapie psychocorporelle, aussi appelée thérapie somatique, est une approche trauma-informée. Elle prend en compte la manière dont les expériences de vie s’inscrivent dans le corps, dans le système nerveux et dans la relation à soi et aux autres.
Lorsque l’anxiété, le stress chronique ou des expériences traumatiques restent actifs dans l’organisme, le corps peut rester bloqué dans des réponses de survie comme l’hypervigilance, la tension permanente ou l’épuisement.
La thérapie somatique permet de comprendre ce fonctionnement. En installant progressivement de nouvelles expériences corporelles intérieures, le système nerveux peut retrouver ce que l’on appelle la fenêtre de tolérance, décrite dans la théorie polyvagale : un espace où il devient possible de se sentir plus stable, en sécurité et capable d’agir dans sa vie.
Une approche intégrative
Dans mon cabinet au Plessis-Robinson, dans les Hauts-de-Seine, j’accompagne les personnes avec une approche psychocorporelle qui relie le corps, les émotions et l’histoire de vie.
Selon votre situation, j'intègre différents outils issus de la thérapie psychocorporelle ou somatique :
• EMDR, pour libérer les mémoires traumatiques ancrées dans le corps
• Somato-thérapie, pour retrouver un lien vivant avec vos sensations et émotions
• Yoga somatique, pour réapprendre à habiter votre corps en douceur
• Hypnose, pour accéder à vos ressources intérieures plus profondes
L’objectif est d’aider le corps à retrouver progressivement sa capacité naturelle d’autorégulation.
Séances individuelles — Thérapie somatique & EMDR
Les séances se déroulent en cabinet au Plessis-Robinson ou en téléconsultation, selon votre préférence.
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1h — 70 € : séance standard, idéale pour un suivi régulier
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1h30 — 100 € : séance approfondie, recommandée pour les premières séances ou les processus intensifs
📞 Un entretien téléphonique gratuit de 15 min est disponible avant de vous engager.
Prêt(e) à faire le premier pas ?
Vous n'avez pas besoin d'être certain(e) — juste d'oser commencer.
Contactez-moi pour un premier échange, sans engagement.
👉 Entretien téléphonique de 15 min gratuit
Ou si vous êtes prêt(e) : 👉 Réserver une séance
Testez l'état de votre système nerveux — gratuitement
Vous ne savez pas par où commencer ? Ce test gratuit vous aide à mieux comprendre comment votre système nerveux fonctionne aujourd'hui et comment il influence votre quotidien — votre énergie, vos émotions, vos relations.
Ce que disent mes clients
⭐⭐⭐⭐⭐ "Étant dans un état d'épuisement total et de vide émotionnel, Rachel a su décoder mes maux et me montrer la lumière au bout du tunnel. Elle vous apprend à vous aimer tel que vous êtes. Je la conseille sans aucune hésitation !" — Fata
⭐⭐⭐⭐⭐ "Je veux simplement témoigner ici de ma résurrection. Toujours à l'écoute, Rachel vous posera les bonnes questions, celles qui parfois vous dérangent, mais qui vont toujours vous remettre dans la bonne perspective." — Henry V.
⭐⭐⭐⭐⭐ "Grâce à la somatothérapie, j'ai pu me reconnecter à mon corps, retrouver une sécurité intérieure et le bonheur d'être dans ma vie." — Béatrice Lepage
⭐⭐⭐⭐⭐ "Rachel est aussi efficace que douce et enveloppante. Quelle que soit la situation, elle débloque le nœud avec une rapidité déconcertante." — Karine Lafarge
