Rachel Durant – Thérapie psychocorporelle au Plessis-Robinson
EMDR – Somatothérapie – Yoga somatique
"Là où la parole ne suffit plus, là où le corps a tant de choses à dire."
Lorsque l’anxiété ou un trauma restent inscrits dans le corps.
Vous avez peut-être déjà beaucoup réfléchi à ce que vous vivez. Vous avez compris certaines choses de votre histoire et pourtant votre corps reste tendu. L’anxiété revient. Vous semblez ne jamais vraiment vous arrêter ni vous reposer, comme si votre système nerveux restait en « mode survie ».
La thérapie psychocorporelle permet d’aller à la rencontre de ces mémoires inscrites dans le corps afin de les libérer et de restaurer un sentiment de sécurité et de paix intérieure.
Dans mon cabinet au Plessis-Robinson, j’accueille des personnes qui ont souvent déjà fait beaucoup d’efforts pour aller mieux. Elles ont cherché à comprendre, essayé différentes approches et pourtant leur corps reste en état d’alerte. Elles se sentent prisonnières du stress, de l’angoisse ou d’expériences difficiles.
Peut-être vous reconnaîtrez-vous dans ces expériences
Certaines personnes viennent consulter parce qu’elles ressentent :
Lorsque certaines expériences restent inscrites dans le corps, le système nerveux se dérégule.
Cela peut avoir des conséquences plus ou moins importantes dans votre vie.
Ce n’est pas que vous ne voulez pas aller de l’avant, c’est votre système nerveux qui est à bout.
Thérapie psycho-corporelle et régulation du système nerveux
La thérapie psychocorporelle, aussi appelée thérapie somatique, est une approche trauma-informée. Elle prend en compte la manière dont les expériences de vie s’inscrivent dans le corps, dans le système nerveux et dans la relation à soi et aux autres.
Lorsque l’anxiété, le stress chronique ou des expériences traumatiques restent actifs dans l’organisme, le corps peut rester bloqué dans des réponses de survie comme l’hypervigilance, la tension permanente ou l’épuisement.
La thérapie psychocorporelle permet de comprendre ce fonctionnement, d’apprendre à s’arrêter pour écouter son corps et de rester dans ce que l’on appelle la fenêtre de tolérance de la théorie polyvagale afin de retrouver plus de stabilité et reprendre progressivement les rênes de sa vie.
Une approche intégrative
Dans mon cabinet au Plessis-Robinson, dans les Hauts-de-Seine, j’accompagne les personnes avec une approche psychocorporelle qui relie le corps, les émotions et l’histoire de vie.
Selon votre situation, j'intègre différents outils issus de la thérapie psychocorporelle ou somatique :
• EMDR
• Somato-thérapie
• Yoga somatique
• Hypnose
L’objectif est d’aider le corps à retrouver progressivement sa capacité naturelle d’autorégulation.
Ressource offerte
Avant de prendre rendez-vous, vous pouvez faire un premier pas.
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Un questionnaire pour explorer l’état de votre système nerveux et ses effets sur votre vie !
Séances
Séances individuelles au Plessis-Robinson
-
1 h : 70 €
-
1 h 30 : 100 €
Téléconsultation possible.
Prendre rendez-vous
Si vous souhaitez savoir si cet accompagnement peut vous convenir, vous pouvez me contacter pour un premier échange.
– Entretien téléphonique de 15 min gratuit
– Réserver une séance
Je crois en la capacité de chacun de retrouver la paix, le discernement et la présence !
Rachel Durant, thérapeute psychocorporel :
Somatothérapie, EMDR, Yoga somatique au Plessis-Robinson
– Articles, outils, lectures : Ressources
– Qui je suis : À propos
Mes clients témoignent :
Un immense merci pour vos témoignages chaleureux : c'est un honneur de vous accompagner dans vos parcours et de voir les résultats de votre travail ! Vos mots sont une source de motivation et d'inspiration pour moi.
Merci infiniment pour votre confiance et vos partages !
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Béatrice Lepage
5.0 ★★★★★
Rachel est très professionnelle, elle a fait de nombreuses formations et continue à en faire. Elle est passionnée par son métier et a une très belle écoute avec beaucoup de bienveillance. Ses remarques sont également très pertinentes. Grâce à son extrême gentillesse et à la Somato Thérapie ( la parole et le massage), j ai pu me reconnecter à mon corps, m apaiser ( je ressentais en permanence du stress dans mon corps), retrouver une sécurité intérieure que je n avais plus depuis longtemps suite à un trauma dans mon enfance. J ai repris confiance en moi en me comprenant mieux, en me sentant « entière ». J ai retrouvé également, grâce à son aide, le bonheur d être dans ma vie, et dans la vie. Je te remercie infiniment
Rachel pour ton aide et pour la belle personne que tu es.
