Rachel Durant – Thérapie psychocorporelle au Plessis-Robinson
EMDR – Somatothérapie – Yoga somatique
"Là où la parole ne suffit plus, là où le corps a tant de choses à dire."
Vous cherchez une approche thérapeutique qui prend en compte le corps autant que l’esprit ?
Je vous accompagne en thérapie psychocorporelle à Le Plessis-Robinson, en intégrant l’EMDR, la somatothérapie, le yoga somatique, et d’autres approches de la psychologie somatique.
En tant que thérapeute formée en approche trauma-informée, je m’assure que chaque séance respecte vos besoins, en particulier ceux liés au trauma.
Mon accompagnement s’adresse à celles et ceux qui traversent du stress chronique, un burn-out, des traumatismes, des difficultés relationnelles, des états anxieux, ou encore la fatigue émotionnelle.
Qu’est-ce que la thérapie psychocorporelle ?
La thérapie psychocorporelle est une approche orientée vers le corps. La guérison se vit dans l’ici et maintenant, en pleine conscience des sensations, de l’émotion incarnée et du mouvement, avec ou sans toucher.
En créant de nouvelles expériences corporelles intérieures, il devient possible de dépasser la stagnation, et de retrouver confort, sécurité, confiance et pouvoir d’action.
L’EMDR et le trauma complexe
L’EMDR, développée pour le trauma simple, est aujourd’hui adaptée au trauma complexe, comme ceux liés à l’attachement ou aux événements répétés. Les signes de trauma complexe incluent le stress, l’angoisse, des difficultés relationnelles, l’hypervigilance, des troubles du sommeil, ou une faible estime de soi. Ce n’est pas toujours conscient, mais en observant ces effets, on peut les reconnaître.
La complémentarité de l’EMDR et de la thérapie somatique
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La thérapie somatique agit sur le corps et le système nerveux, libérant émotions, traumas et douleurs. Les pratiques comme le mouvement, la respiration, le yoga ou le toucher libèrent ce qui est stocké dans le corps, pour une régulation durable.
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L’EMDR retraite les souvenirs traumatiques, libérant l’esprit des pensées répétitives.
En combinant ces deux approches, vous bénéficiez d’une guérison durable et d’une régulation plus stable de votre système nerveux.
Apaiser le système nerveux, rétablir le lien à soi
Mon intention est de créer un espace humain et sécurisant, où la co-régulation permet à votre système nerveux de se déposer. Vous pouvez alors respirer, vous recentrer et renouer avec vous-même.
Lorsque votre corps se sent accueilli, il retrouve progressivement son rythme naturel, s’apaise et s’ouvre à ce qui cherche à s’exprimer en vous.
Dans ces séances de thérapie psychocorporelle, je veille à offrir un cadre solide, sensible et ajusté, pour que vous puissiez retrouver un lien vivant avec vous-même.
Ressource offerte
Avant de prendre rendez-vous, vous pouvez faire un premier pas.
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Un questionnaire pour explorer l’état de votre système nerveux et ses effets sur votre vie !
Prendre rendez-vous
Je vous accueille au Plessis-Robinson, ou en visio.
– Entretien téléphonique de 15 min gratuit
– Réserver une séance
Je crois en la capacité de chacun de retrouver la paix, le discernement et la présence !
Rachel Durant, thérapeute psychocorporel au Plessis-Robinson
– Articles, outils, lectures : Ressources
– Qui je suis : À propos
La thérapie psychocorporelle en séances individuelles :
somatisation, stress, angoisses, gestion des émotions, traumas, etc...
Une régulation émotionnelle et nerveuse en ateliers de groupes :
Mes clients témoignent :
Un immense merci pour vos témoignages chaleureux : c'est un honneur de vous accompagner dans vos parcours et de voir les résultats de votre travail ! Vos mots sont une source de motivation et d'inspiration pour moi.
Merci infiniment pour votre confiance et vos partages !
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Béatrice Lepage
5.0 ★★★★★
Rachel est très professionnelle, elle a fait de nombreuses formations et continue à en faire. Elle est passionnée par son métier et a une très belle écoute avec beaucoup de bienveillance. Ses remarques sont également très pertinentes. Grâce à son extrême gentillesse et à la Somato Thérapie ( la parole et le massage), j ai pu me reconnecter à mon corps, m apaiser ( je ressentais en permanence du stress dans mon corps), retrouver une sécurité intérieure que je n avais plus depuis longtemps suite à un trauma dans mon enfance. J ai repris confiance en moi en me comprenant mieux, en me sentant « entière ». J ai retrouvé également, grâce à son aide, le bonheur d être dans ma vie, et dans la vie. Je te remercie infiniment
Rachel pour ton aide et pour la belle personne que tu es.
