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Bonjour et bienvenue sur mon site !

Je suis Rachel Durant, thérapeute psycho-corporelle, masseuse psycho-corporelle et praticienne en hypnose ericksonienne à Lieusaint, Seine-et-Marne.

Mon approche vise à traiter vos troubles issus du stress, des angoisses et de l’anxiété pour vous aider à trouver un équilibre global par la régulation de votre système nerveux, en utilisant des techniques qui reconnectent le corps et l’esprit.

Pourquoi se sent-on épuisé ? Déconnecté de soi ? Incapable de se concentrer ?

La fatigue nerveuse touche de nombreuses personnes, elle est souvent causée par un stress prolongé ou des tensions émotionnelles liées à notre histoire. Elle peut aller jusqu’à un épuisement physique et mental profond, de l'anxiété, des angoisses, une fatigue constante conduisant à la somatisation, avec par exemple, des douleurs chroniques ou des troubles du sommeil et aussi une déconnexion avec soi-même et des difficultés à gérer les émotions et les relations..

Arrêtez de vous juger. Vous n’êtes ni nul ni bizarre, et surtout, ce n'est pas une fatalité ! Ce que vous traversez n’est pas de votre faute ! C'est physiologique, votre corps est dérégulé !

Et si la réponse se trouvait dans votre corps ?

Vous avez peut-être l'impression d'avoir tout essayé sans résultat durable, c’est normal. Soigner ces états ne passe pas que par la parole : c’est surtout en vous reconnectant à votre corps que vous retrouverez votre sécurité intérieure : la régulation du système nerveux est la clé pour guérir en profondeur !

Pourquoi la régulation du système nerveux est-elle importante ?

La régulation du système nerveux est essentielle pour retrouver sérénité, énergie et confiance en soi. Avec un accompagnement psycho-corporel, vous pourrez vous libérer du stress, de l'anxiété et des schémas limitants, et transformer votre vie en retrouvant une clarté mentale et des relations plus authentiques !

Comment trouver de l'aide dans ces moments-là ?

Prendre conscience que vous avez besoin d’aide et faire la démarche pour aller la chercher est une étape importante : c’est vous accorder votre valeur en vous autorisant à prendre du temps pour vous, vous reconnecter à vous-même et recevoir l'écoute, la douceur et l'empathie que vous n’arrivez plus à vous accorder. Cette première action, il n’y a que vous qui puissiez la faire, et c’est un acte d’amour pour vous très important !

En accédant à mes séances individuelles et / ou mes ateliers de groupe, vous trouverez une opportunité de relâcher vos tensions, de vous arrêter et de vous reconnecter à votre corps pour apprendre à l’écouter, parce qu’il sait ce qui est bon pour vous !

Ce chemin de régulation de votre système nerveux entraînera une transformation profonde en vous. C’est une démarche de reconnexion à vous-même qui vous apportera aussi une meilleure relation aux autres.

En vous offrant cet espace de sécurité, soutenu par un accompagnement empathique, vous retrouverez votre énergie et un apaisement physique, mental et émotionnel !

Mon accompagnement englobe 6 dimensions essentielles de votre être :

  • LE CORPS PHYSIQUE : Votre enveloppe corporelle et votre relation à votre environnement

  • LE CORPS MENTAL : Votre conscient et votre inconscient, les clés de votre évolution

  • LE CORPS VÉGÉTATIF (système nerveux autonome) : Vos réactions biologiques et aussi ce qui est ressenti ou supposé, réel ou imaginaire. Constitué du système nerveux sympathique (réaction au stress) et du système nerveux parasympathique (repos et digestion) 

  • LE CORPS ÉMOTIONNEL : La dimension de notre être qui ressent, exprime et gère les émotions

  • LE CORPS SPIRITUEL : Vous relie à quelque chose de plus vaste et de plus profond que vous-même, il vous guide sur votre chemin de vie

  • LE CORPS ÉNERGÉTIQUE : Il représente le flux d'énergie qui circule à travers votre être, il influence votre santé physique et votre bien-être

 

Votre santé découle d'une circulation d'énergie harmonieuse entre ces 5 corps,

qui sont à la fois indépendants et interdépendants

épanouisdanslavie.com

La régulation du système nerveux en séances individuelles :
somatisation, stress, gestion des émotions, traumas, etc...

épanouisdanslavie.com

La régulation du système nerveux en ateliers de groupes :
somatisation, stress, gestion des émotions, traumas, etc...