Qui suis-je ? Rachel Durant
thérapie psychocorporelle et somatique
au Plessis-Robinson (Hauts-de-Seine)
Vous sentez que quelque chose se rejoue en vous, encore et encore ? Que votre corps porte une histoire que les mots ne suffisent pas à dénouer ? C'est exactement ce chemin-là que j'ai moi-même traversé. Et c'est ce qui m'a conduite à vous accompagner aujourd'hui.
Une histoire personnelle avant tout
Après un deuxième échec sentimental douloureux, je me suis arrêtée pour la première fois. J'ai pris conscience que je vivais en pilote automatique, reproduisant des schémas qui me faisaient souffrir : dépendance affective, manque de confiance en moi, difficulté à poser des limites.
Un suivi thérapeutique, puis le bénévolat à SOS Amitié, m'ont révélé la puissance de l'écoute. La formation en relation d'aide de l'école Écoute Ton Corps a été un premier grand pas vers la conscience de mes blessures émotionnelles — et de mes ressources.
Un chemin vers le corps
Au fil des années, je me suis formée en naturopathie, au Tantra (Skydancing Tantra de Margot Anand), au Yoga du Rire, à la Photo-thérapie, à la Somato-thérapie et au Massage Sensitif via la Méthode Camilli®, à l'hypnose ericksonienne, spirituelle et régressive, à l'EMDR, et au yoga somatique pour la guérison des traumatismes.
Chaque étape m'a amenée à comprendre plus finement comment le corps garde la mémoire de nos blessures — et comment il peut devenir le principal allié de notre transformation.
La découverte du système nerveux autonome et du nerf vague a été un tournant : comprendre comment nos expériences passées modèlent notre capacité à nous sentir en sécurité, à aimer, à poser des limites — c'est ce savoir que je transmets aujourd'hui dans mon accompagnement thérapeutique.
C'est parce que j'ai moi-même traversé ces zones d'ombre — et que j'en suis revenue — que je sais ce dont vous avez besoin : une présence stable, des outils concrets, et un espace dans lequel votre corps est enfin entendu.
L'EMDR et le yoga somatique : au cœur de ma pratique
Mon approche est intégrative : je choisis mes outils en fonction de ce que la personne vit, de ce que son corps exprime, de ce dont elle a besoin à ce moment précis. Au cœur de ma pratique, trois piliers : l'EMDR — approche scientifiquement reconnue pour le traitement des traumatismes —, le yoga somatique pour la guérison des traumatismes, et la somato-thérapie. Autour d'eux, j'intègre selon les besoins l'hypnose, le massage psycho-corporel, la respiration, le mouvement ou la parole.
Cette souplesse permet d'aller là où la parole seule ne suffit pas : dans ce que le corps a enregistré, les chocs anciens, les mémoires enfouies, les schémas qui se répètent sans qu'on sache pourquoi.
Ma vision de la thérapie psychocorporelle
Je ne crois pas en une méthode unique. J'écoute la personne — son corps, son histoire, ses besoins — et j'adapte. Mon accompagnement en thérapie psychocorporelle et somatique au Plessis-Robinson mêle somatothérapie, massages psycho-corporels, EMDR, hypnose, yoga somatique, respiration et parole.
Pour moi, le corps est un guide vers la transformation. Il garde la mémoire de nos blessures — mais aussi celle de nos ressources et de notre élan vital.
En individuel et en ateliers collectifs
Je reçois en séances individuelles au Plessis-Robinson (Hauts-de-Seine, à 10 min de Paris) et à distance. J'anime également des ateliers collectifs — cercles de parole, cercles de femmes, méditations actives — où la puissance du groupe crée souvent quelque chose de bouleversant de vérité et d'humanité.
Je suis régulièrement suivie en supervision, pilier fondamental de ma pratique et de la qualité de mon accompagnement.
Prête à faire un premier pas ?
Si vous vous reconnaissez dans ce que vous venez de lire — si vous sentez qu'il est temps d'aller explorer ce que votre corps porte —, je serais touchée de vous accompagner.
Une séance ne vous engage à rien, sinon à vous offrir un espace pour respirer, ressentir, et commencer à vous retrouver.
Ressentez, transformez, habitez votre corps. Retrouvons ensemble votre plein pouvoir d'agir.
Mon accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical. Il le complète dans une approche holistique et respectueuse de la personne.
