C'est lors de ma formation d'enseignante de tantra à l'école du Skydang Tantra que j'ai découvert les méditations actives de Osho et la méditation guidée. 
Je les trouve incroyables parce qu'elles sont accessibles et beaucoup plus adaptées à nous les européens, toujours pressés et actifs !

Jusqu'alors, je n’avais jamais su me poser, m’assoir et rester sans bouger… mon mental était toujours plus fort que moi !

Méditation