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Développez votre Intelligence Émotionnelle Grace à la Rigologie !
 

Mon exploration de la Rigologie, fusion joyeuse du Yoga du Rire et des Cercles de Joie, révèle la magie des pratiques ludiques pour le développement de l'intelligence émotionnelle.

Consciente des bienfaits sur le corps et l'esprit, cette approche dynamique devient une source précieuse d'équilibre physique, mental et émotionnel.

À travers cette aventure, l'épanouissement personnel s'épanouit, ouvrant la voie à un ressourcement intérieur joyeux et profond !

La rigologie est une discipline psycho-corporelle innovante axée sur l'épanouissement personnel, créée par Corinne Cosseron en 2002 après un tour du monde à la découverte des techniques de la joie de vivre.

 

La rigologie favorise l'harmonie entre le corps, les émotions et l'esprit. Elle nous aide à cultiver une joie de vivre profonde, authentique et durable, à nous connecte à notre meilleure version, même dans les moments difficiles, en nous apprenant à savourer chaque instant de grâce.

Dans cette pratique, le rire, bien qu'essentiel, n'est jamais forcé. Il agit comme un outil joyeux parmi d'autres pour une reconnexion en profondeur, à votre propre rythme.

 

La rigologie s'inspire de la psychologie positive, où aucune émotion n'est jugée comme bonne ou mauvaise. Toutes sont considérées comme des aides à la vie, demandant pleine conscience, acceptation courageuse et bienveillance.

En faisant face à vos émotions douloureuses plutôt que de les ignorer, vous apprenez à vivre authentiquement, renforçant la confiance en soi, votre bien-être à long terme et votre estime de soi.

POUR EN SAVOIR PLUS :

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