Atelier de danse créative

Description du service

La danse créative est une pratique d’expression libre qui invite à bouger sans contraintes, sans chorégraphie, sans jugement. C’est un espace dans lequel le corps devient langage, où chaque geste est une réponse spontanée à ce qui se vit à l’intérieur. Ici, il ne s’agit pas de “savoir danser”, mais de se laisser danser. De suivre ses sensations, d’écouter ses émotions, de laisser l’énergie circuler… et de goûter à la liberté de s’exprimer pleinement, de manière fluide et intuitive. Les bienfaits de la danse créative - Libération émotionnelle : laissez les émotions enfouies trouver un chemin d’expression à travers le mouvement. - Régulation du stress : bouger librement permet de relâcher les tensions et de réactiver les circuits de détente du système nerveux (notamment via le nerf vague). - Confiance et estime de soi : en apprivoisant votre manière unique de bouger, vous vous reconnectez à votre corps et à votre puissance intérieure. - Vitalité et créativité : Vous retrouvez de l’élan, de la joie et du plaisir à être dans votre corps, sans pression ni exigence. Cette pratique s’adapte aux besoins de chacun. Elle peut être douce ou dynamique, ludique ou introspective… chaque séance est une exploration unique. Elle est accessible à toutes et tous, quel que soit votre âge ou votre niveau d’expérience. Informations pratiques - Durée : 1 h 30 - Groupe limité à 10 personnes pour préserver un cadre intime et sécurisant - Tarif : 25 € la séance - Offre première séance : 20 € avec le code MOINS5 - Réservation obligatoire via le site - Lieu : sud des Hauts-de-Seine - Pour toute question ou besoin spécifique : 06 14 10 62 62 Pour votre confort  - Tenue souple et légère et bouteille d'eau - Vous pouvez apporter votre propre tapis de yoga, plaid, coussin ⚠️ En raison du nombre limité de places, l’acompte versé ne pourra pas être remboursé pour toute annulation effectuée moins de 48h à l’avance.