Ces articles partent du corps — de ce qu'il porte, de ce qu'il exprime, de ce qu'il permet de transformer. Ils s'appuient sur la neurobiologie et la clinique pour donner des mots précis à ce que beaucoup ressentent sans savoir nommer : un système nerveux épuisé, une vigilance qui ne s'éteint pas, des émotions qui ne passent pas par les mots.

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Vous y trouverez des éclairages sur la théorie polyvagale, le trauma, l'attachement, la régulation émotionnelle, les blessures relationnelles — et ce que la somatothérapie (méthode Camilli®), l'EMDR et le yoga somatique permettent concrètement. Chaque article est ancré dans la recherche et dans la pratique clinique.

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Lisez ce qui résonne. Revenez quand vous êtes prêt. Ces articles ne sont pas des prescriptions — ce sont des points d'appui.