L’Épanouissement personnel
Avec les Ateliers de Tantra
Les ateliers de tantra sont des sessions de groupe qui vous permettent d'explorer les principes et les pratiques du Tantra.
Nous nous concentrerons ici sur une approche douce, axée sur la spiritualité et la croissance personnelle, tout en incluant également des pratiques sensuelles.
Philosophie et spiritualité
Les ateliers englobent une philosophie et une spiritualité holistiques. Ils mettent l'accent sur la connexion entre le corps, l'esprit et l'âme, et visent à favoriser l'intelligence émotionnelle, l'épanouissement personnel et le développement spirituel.
Respiration et méditation
Les pratiques de respiration et de méditation seront au cœur de ces ateliers afin de vous aider à cultiver la conscience de vous-même, à calmer votre esprit et à éveiller votre perception sensorielle.
Exercices de connexion
Vous serez guidés à travers divers exercices conçus pour renforcer la connexion avec vous-mêmes et avec les autres, notamment par des exercices de communication consciente, de contact physique et d'échange d'énergie.
Exploration de la sensualité
À travers des pratiques, vous serez amenés à reconnaître votre sensualité comme faisant partie intégrante de l'expérience humaine. Ces pratiques pourront libérer d'éventuels blocages émotionnels et éveiller votre vitalité sexuelle.
Célébration de la vie
Vous pourrez célébrer votre joie d'être vivant par la danse et autres pratiques corporelles. Vous pourrez ainsi vous connecter à votre humanité, honorer vos sensations et vos émotions, et vivre avec passion et présence.
Encadrement professionnel
Je serai votre facilitatrice professionnelle formée au Skydancing Tantra. Je suis donc formée à créer un espace sûr et respectueux pour vous guider à travers différentes pratiques et à répondre à vos besoins individuels.
La pratique du Tantra favorise :
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La conscience de soi
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L'interaction fluide avec le monde
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L'ouverture du cœur et l'expression des émotions
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L'intégration du corps, de l'âme et de l'esprit
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La libération des conditionnements mentaux
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L'expansion de la conscience
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Le respect des limites personnelles et d'autrui
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L'autonomie et la responsabilité
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La pleine jouissance du moment présent
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L'acceptation de soi et des autres
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La communication à travers les différents centres (mental, émotionnel, énergétique, sexuel)
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La gestion des énergies vitales avec conscience
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La reconnaissance et l'acceptation de vos parts d’ombre
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La réconciliation avec vos parts féminine et masculine
J'accompagne votre épanouissement personnel et votre recherche de ressourcement intérieur !
À travers mes ateliers, je vous invite à plonger dans cette expérience unique, à accueillir la richesse de votre être et à découvrir les trésors cachés de votre âme.
Vous êtes prêt pour cette quête de conscience de soi, d'amour inconditionnel et de joie profonde ?
En tant que guide dans ce voyage, je m'engage à vous accompagner avec bienveillance et professionnalisme, en créant un espace où vous pouvez vous épanouir pleinement.
Que chaque moment passé dans mes ateliers soit une célébration de votre être authentique, une danse avec votre âme et un pas de plus sur le chemin de votre épanouissement.
Je vous attends avec impatience pour partager cette expérience transformante ensemble !
Rachel Durant, thérapeute psycho-corporel
Les ateliers ont lieu à Lieusaint (77) !