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Déconnecter le mental -  - Rachel DURANT - Thérapeute Psycho-corporel - Carré Haussmann 1 - Lieusaint (77)

Déconnecter le Mental :
Un Voyage vers l'Équilibre et la Conscience

 

Dans notre monde moderne, où les sollicitations sont incessantes et les pensées tourbillonnent sans relâche, la capacité de déconnecter le mental est devenue un art précieux. C'est dans ces moments de calme intérieur que nous trouvons une véritable harmonie avec nous-mêmes et le monde qui nous entoure. Savoir se libérer la tête est une clé essentielle pour libérer votre potentiel, amener de la conscience dans votre présent et cultiver une vie pleine de sens.

Comment Déconnecter le Mental ?

Déconnecter le mental peut sembler être un défi, surtout dans ce monde moderne. Cela va bien au-delà d'une simple pause digitale. C'est un voyage intérieur, une introspection consciente qui vous offre un espace sacré éloigné de votre travail et de vos activités et loin du vacarme incessant de vos pensées. C'est un temps pour vous, une opportunité de respirer, de réfléchir et d'être simplement présent dans le moment : un état de pure conscience !

Déconnecter le Mental en Séance Individuelle

Les séances individuelles offrent un espace sûr et bienveillant pour explorer vos pensées, vos émotions et vos sensations corporelles. Cela vous permet de retrouver une plus grande clarté mentale et de cultiver un bien-être holistique.

Visitez les profondeurs de votre esprit avec des techniques comme la Somato-thérapie® en Méthode Camilli, la Méthode Écoute Ton Corps, le Massage Sensitif® de Bien être et la Photo-thérapie !

Guidé par un professionnel expérimenté et empathique, vous découvrez les mécanismes de vos pensées, appréhendez votre stress et vos angoisses qui alimentent votre surcharge mentale. Ces séances sont une expérience qui vous offre des outils puissants pour vous libérer de cette charges émotionnelles et répondre à votre besoin de paix intérieure. C'est une exploration qui résonne harmonieusement avec la somatisation, où le corps devient le langage subtil de l'inexprimé.

Déconnecter le Mental avec les Activités de Groupe

La thérapie psycho-corporelle en activités de groupe offre une approche dynamique pour libérer le mental et favoriser un équilibre émotionnel et mental dans un cadre collectif. Ces activités ne se résument pas à de simples rendez-vous ; ce sont des portes ouvertes à la connexion profonde avec vous-même et les autres qui rassure et nourri notre esprit.

Que ce soit à travers la Méditation Active d'Osho, la Méditation Guidée, le Yoga du Rire, les cercles de joie, le Tantra ou les Cercles de Paroles, ces pratiques collectives vous permettent de comprendre les messages de votre corps, développer votre intelligence émotionnelle, et tisser des liens authentiques avec d'autres chercheurs de bien-être et ainsi libérer vos tentions physiques et psychiques !

Cultiver l'Épanouissement : Une Énergie Renouvelée pour Chaque Jour

Cultiver l'épanouissement personnel en libérant votre cerveau est un processus essentiel pour atteindre un bien-être holistique. Ce n'est pas une fuite, c'est un retour à vous-même. En allégeant le fardeau mental superflu, vous trouvez une énergie renouvelée, prête à être investie dans votre épanouissement ! C'est un processus graduel qui transforme votre quotidien. Chaque journée devient plus riche, plus significative !

Une Quête Indispensable pour Votre Bien-Être !

Dans un monde où la surstimulation intellectuel, est monnaie courante, apprendre à déconnecter votre psychisme devient une nécessité pour votre bien-être. Avec les outils de la thérapie et les expériences des activités de groupe, cette pratique devient une clé précieuse ! Elle ouvre la porte vers le moment présent, une reconnexion à soi et un épanouissement qui transcende les frontières du quotidien !

Vous avez Envie d’Expérimenter cette Aventure Intérieure ?

Je vous invite à plonger profondément dans cette expérience transformative. Explorez ces pratiques avec moi et découvrez comment retrouver un esprit calme peut être la première étape vers un équilibre profond et durable. Chaque instant de détente psychique est une opportunité de grandir, de vous connecter à votre essence, et de vivre pleinement votre vie

Êtes-vous prêt à faire quelque chose d'important pour vous ?

On en parle ?

N'hésitez pas à me contacter si vous pensez avoir besoin d'un accompagnement individuel ou si vous désirez expérimenter mes activités de groupes !

Rachel Durant, thérapeute psycho-corporel
Les Séances et les ateliers ont lieu à mon cabinet de Lieusaint (77) ou en téléconsultation !

Coût des séances

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