Comment se mettent en place les blessures de l'âme ?
- Rachel Durant
- 22 janv. 2020
- 5 min de lecture
Dernière mise à jour : 4 juil.
Les blessures de l’âme sont des empreintes émotionnelles profondes qui influencent notre manière d’aimer, de réagir, de penser… souvent sans que nous en ayons pleinement conscience. Issues de notre histoire personnelle, elles façonnent nos relations, notre rapport au monde, et parfois même notre santé. Comprendre comment ces blessures se forment — rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice — permet de mettre du sens sur nos souffrances récurrentes et d’enclencher un véritable chemin de libération.
Les blessures de l'âme sont des blessures émotionnelles causées par des douleurs intenses vécues lors de relations où nos besoins essentiels n'ont pas été satisfaits. Ce chaos émotionnel survient lorsque nos émotions n'ont pas été conscientisées ou exprimées. Ces blessures nous poussent à s'accuser soi-même ou à blâmer les autres.
Les blessures profondes sont ancrées dans cinq sentiments de base
Rejet : action de repousser ou de refuser la présence de quelqu'un.
Abandon : laisser tomber, ne plus vouloir s'occuper de l'autre.
Humiliation : se sentir abaissé, vexé, dégradé, avoir honte.
Injustice : manque d'appréciation, de reconnaissance, et de respect de ses droits et de ses mérites.
Trahison : cesser d'être fidèle à une personne ou à une cause, manquer à une promesse ou un engagement.
Identifier la blessure activée
Pour déterminer quelle blessure est activée, observez le sexe de la personne avec qui vous vivez des émotions intenses et demandez-vous qui vous accusez dans cette situation.
Les blessures de rejet, injustice, ou humiliation sont généralement activées par une personne du même sexe ou par une personne du sexe opposé si vous vous accusez vous-même.
Les blessures de trahison et abandon sont activées par une personne du sexe opposé lorsque vous l’accusez.
La création d'une blessure
Niveau spirituel : nous naissons avec des blessures de l'âme pour développer notre compassion envers ces parties souffrantes. Une blessure s'active lors d'une expérience non acceptée qui provoque un sentiment de culpabilité.
Niveau physique : les blessures sont activées dès la conception ou en bas âge (avant 7 ans) par rapport à nos parents ou toute autre figure parentale. Elles se réactivent tout au long de la vie jusqu'à leur acceptation totale.
Les étapes de l'éveil d'une blessure
L’enfant se sent bien
L’enfant vit une situation souffrante en étant lui-même, contraire aux attentes parentales
L’enfant perd le contrôle, fait des crises, et adopte des comportements réactionnels
L’enfant se résigne à être ce qu'il pense qu'on attend de lui et adopte des comportements contraires à ses besoins pour être aimé (masque)
Les masques : mécanismes de défense
Les masques sont des personnalités créées lors des étapes de l'éveil de la blessure pour se protéger de la douleur. Ils sont des comportements automatiques qui servent à cacher une douleur émotionnelle inconsciente et empêchent ainsi l'expression de notre individualité et vulnérabilité.
Correspondance entre Blessures et Masques :
Rejet -> Fuyant
Abandon -> Dépendant
Humiliation -> Masochiste
Trahison -> Contrôlant
Injustice -> Rigide
Chaque masque s’accompagne de gestes corporels, de postures, de tensions physiques. Le fuyant évite le regard. Le contrôlant a la mâchoire crispée. Le dépendant respire vite, comme s’il cherchait constamment l’autre. Le corps n’oublie rien. Il garde les traces, même quand le mental ne veut plus s’en souvenir.
Vous observer dans ces masques est un moyen efficace de prendre conscience des situations où une blessure est activée et vous empêche d'être vous-même.
Lise Bourbeau et les origines des cinq blessures de l'âme
Lise Bourbeau a élaboré la théorie des cinq blessures à partir de plusieurs influences :
Ses observations personnelles et professionnelles : pendant des années, elle a accompagné des individus en quête de mieux-être et a identifié des schémas récurrents dans leurs comportements et émotions.
Les enseignements spirituels : Bourbeau s’est inspirée de concepts tels que le karma et les leçons de vie, voyant les blessures comme des opportunités d’apprentissage spirituel.
La psychologie humaniste : son approche intègre la reconnaissance des besoins fondamentaux et la valorisation de l’individu.
Les mécanismes de défense : elle a approfondi l’idée que ces blessures donnent naissance à des masques, qui sont des adaptations inconscientes visant à protéger l’ego.
Ainsi, les blessures de rejet, d’abandon, d’humiliation, de trahison et d’injustice sont le fruit d’expériences vécues dès la petite enfance. Ces blessures ne signifient pas nécessairement que nous n’avons pas été aimés, mais que l’amour reçu n’a pas toujours correspondu à nos attentes. C’est cette nuance qui fait toute la richesse et la profondeur de son travail.
L’hypnose spirituelle et régressive : un outil pour guérir chaque blessure
L’hypnose spirituelle et régressive est un outil puissant pour travailler sur les blessures de l’âme. Elle offre une opportunité unique d’explorer en profondeur l’origine de chaque blessure et de libérer les émotions refoulées qui y sont associées. Cette méthode permet de revisiter des expériences marquantes dans un espace de sécurité, tout en transformant leur impact émotionnel.
Comment l’hypnose peut aider pour chaque blessure
Rejet : retrouver le droit d’exister, sentir que sa place est légitime. Identifier les moments où l’on s’est senti repoussé et rétablir un sentiment d’appartenance à travers des visualisations et des messages de réconfort.
Abandon : renforcer sa sécurité intérieure, cultiver un sentiment d’appui stable. Revisiter des souvenirs d’abandon pour transformer cette douleur en un sentiment de sécurité intérieure.
Humiliation : se reconnecter à la dignité, à la fierté d’être soi.. Libérer la honte et la remplacer par une acceptation inconditionnelle de soi.
Trahison : apprendre à faire confiance à nouveau, tout en se protégeant sainement. Explorer les trahisons passées et apprendre à reconstruire la confiance en soi-même.
Injustice : lâcher le contrôle, s’ouvrir à plus de souplesse et d’authenticité. Apaiser le besoin de perfection et retrouver un équilibre entre donner et recevoir.
Chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques et vise à vous reconnecter à votre essence véritable tout en apaisant les blessures qui freinent votre épanouissement.
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Parce qu’à travers votre corps, une chose vous attend : un "oui" plus grand, un "oui" à la vie !
Rachel Durant
dans les Hauts-de-Seine ou en téléconsultation (pour certaines pratiques)
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